秋冬季濕疹老不好？竟不是因為「濕」！當媽的也是第一次聽說！
濕疹治不好？不是因為「濕」，而是因為「干」！當媽的竟第一次聽說！秋冬天氣乾燥，媽媽都很重視給孩子抹油，皮膚科專家告訴我們：90%的媽媽給孩子抹油，量用的不夠！
採訪兒童皮膚科專家鄒凌雲醫生時，她也提到：在皮膚科門診中，來看濕疹的孩子，50%以上都是乾性濕疹，大部分是因為家長對孩子的皮膚護理工作做的不到位所導致。
01、相比患病，更要命的是治療方法的不恰當
秋冬季乾燥，對患有濕疹的孩子的來說，不是件好事。孩子長濕疹後往往會伴有劇烈瘙癢，家長們總是嘗試通過各種方法給孩子治療，希望可以減輕孩子的痛苦。央視的「3·15晚會」就曾報道過一位四川的媽媽為了給孩子治療濕疹，盲目相信中藥浴，導致寶寶小病變大病的案例。相比患病，更要命的是治療方法的不恰當！
濕疹，並不可怕。只要用對了科學的方法，治癒它一點也不難！下面，我們和皮膚科鄒醫生一起來更科學的認識濕疹。
02、什麼是乾性濕疹？
? 乾性濕疹的表現
乾性濕疹學名乏脂性濕疹，又稱裂紋性濕疹。主要因皮膚水分脫失，皮脂分泌減少，乾燥，表皮及角質層有細裂紋，皮膚呈淡紅色，裂紋處紅色更明顯，類似「碎瓷」。可發生於身體多處，多見與四肢。乾性濕疹的孩子，他們的皮膚就像天氣預報一樣，能迅速反應出空氣乾燥程度；也是秋冬季節孩子最容易遭遇的皮膚煩惱！
? 乾性濕疹最難忍的就是癢
白天往往還好，晚上一脫下衣服，孩子就會不由自主的抓，起很多白屑，有的甚至把皮膚都抓破了，媽媽們看了很心疼。乾性濕疹是需要及時治療的，嚴重的話是可以引起急性炎症的。乾性濕疹有可能跟隨孩子一輩子，一定要重視。
媽媽求助：
濕疹雖不是什麼大病，但最讓我惱火的是寶寶很癢，只要把他抱起來，小臉就會往我身上蹭來蹭去的，有時候睡覺腦袋都會來回搖晃，情緒也不好，特別愛哭，全家人看著都很心疼，這得多難受啊！有什麼辦法幫他止癢嗎？
Parents 特邀嘉賓
李蘋 37歲，在北京從事育兒工作4年，帶過4個寶寶
?抹點香油來止癢
我曾經帶過一個小寶寶文文，濕疹雖然不算很嚴重，但看得出來，他特別癢，小腦袋會來回蹭，後面的頭髮都蹭沒了，小手也會抓，經常把小臉都抓破。每天注意給他抹油，做好保濕，到了晚上臨睡前，把香油蒸一下涼晾之後，用棉簽蘸著，在濕疹結痂皮的部位擦一擦，有殺菌止癢的功效。如果有皮膚破損、滲出，就不要再塗抹了。
過了三四天，文文就不像原來那麼煩躁了，也不再用手抓撓，止癢效果挺好的。
Parents 特邀嘉賓
張九弟 42歲 從事育兒嫂工作15年，經驗豐富
?十滴水」兌水洗澡來止癢
我在去年夏天帶過一個寶寶又是長濕疹，又是長痱子，把孩子癢壞了。把他抱起來，自己都會蹭來蹭去的。我就買來「十滴水」，兌到洗澡水裡給他洗澡，止癢、止痱子的效果很好，大概用了5~7天，痱子都下去了，濕疹也輕了，明顯不像原來那麼癢了。
?郁美凈潤膚止癢，我常給寶寶用
我帶過的一個寶寶，濕疹主要在臉蛋、耳朵周圍，面積不算大，我就給她抹郁美凈，而且是最便宜的一塊二的袋裝郁美凈，效果也不錯，不但止癢，濕疹癥狀也會減輕呢。
郁美凈主要是鮮奶和維生素的組合，這兩種成分溫和無害，滋潤皮膚，再加上其他的殺菌成分，以及耐酸鹼鹽的保護膜，可隔絕外部的刺激因素，對過敏性肌膚和皮膚干癢，有一定的防護和舒緩作用。
?室內溫濕度要適合
想要患濕疹的寶寶舒服，室內環境也很重要。我通常會把室內溫度調節在22~25℃，濕度在50%左右。室內溫度太高，寶寶一出汗，汗液的刺激，會讓皮膚更癢、更難受。
Parents 特邀嘉賓
魏巧巧 原兒科護士，後轉做月嫂，已有7年的育兒經驗，深受媽媽好評
我曾經照顧過一個寶寶，除了濕疹嚴重，還有其他的病，可以說集幾個病症於一身，不敢輕易給他用藥。我就從細節護理入手，護理做到位了，寶寶濕疹就會減輕，自然就不癢了。
?洗澡的水溫低一些，先洗身上後洗頭
濕疹寶寶最怕熱了，穿衣服不能捂著，洗澡水也不能太熱。我給他準備的洗澡水都在38℃，洗的時候注意順序，先洗身上，等身上部位洗完了，洗澡水溫更低一些了，再來洗頭。因為頭部的濕疹往往比較嚴重，如果上來先用熱的水來洗濕疹部位，寶寶會更癢，癥狀也容易加重。
?身下的一塊棉布巾不能少
寶寶玩耍、換尿布、做撫觸，可能會來回移動位置，一會兒在自己的小床上，一會兒在育兒嫂或者父母的床上，也可能到沙發上。不同的地方質地是不一樣的，而寶寶的皮膚比較敏感，一些化纖材質，或者肉眼看不見的毛絮、細菌、黴菌等都可能加重濕疹。所以我都會準備一塊純棉質地的紗巾，隨時鋪在寶寶的身下，杜絕環境的侵害，對濕疹的恢復是有益無害的。同樣的道理，給寶寶拍嗝的時候，我也會在自己的肩上鋪一塊小手絹，不讓寶寶的皮膚直接接觸大人的衣物。
Parents 特邀嘉賓
周玉琴 催乳師、擁有10年以上經驗的高級育嬰師，北京首屆家政服務技能大賽月嫂育兒組第三名
?金銀花煮水洗澡
我去年帶過的一個寶寶濕疹很嚴重，頭上、身上都有，寶寶每天癢得難受，很愛哭。我買來金銀花，在壺裡煮10分鐘左右，晾到溫度適宜後，給寶寶洗澡，能幫助止癢，還具有清熱解毒、疏散風熱的功效。
?自製紫草油來止癢
我現在帶的寶寶，濕疹主要長在額頭、眉毛附近，身上沒有，他的癥狀屬於輕的，但還是經常用小手抓。我就給他抹點紫草油，止癢效果也不錯。紫草有祛腐生新的作用，能改善濕疹帶來的皮膚損害。紫草油在藥店可以買到，在家自製也行。從中藥店買來紫草，泡在香油里兩周以上，就可以使用了。
Parents專家 劉曉雁 首都兒研所皮膚科主任
?膚樂霜，治療濕疹又止癢
「膚樂霜」是專門為寶寶研製的濕疹類藥膏，是純中藥製劑，也是媽媽們使用最多的一種藥物，主要治療溢脂性皮炎和嬰兒濕疹，抗菌、止癢的效果很好。如果寶寶的癥狀較輕，可以單獨給寶寶使用膚樂霜，在用量上要注意，媽媽手指一個指節的量算是一個單位，可以塗抹大約兩個手掌大小的皮膚面積。如果寶寶的癥狀比較嚴重，可以用一個單位的膚樂霜混合等量的激素類藥膏，比如艾洛松、尤卓兒，充分混合後，給寶寶塗抹3天。如果寶寶還沒有完全好，可以用一個單位的膚樂霜混合一半的激素類藥膏，再給寶寶塗抹3天。假如還沒有康復，再用一個單位的膚樂霜混合1/3的激素類藥膏，繼續使用3天。通常來說，多數寶寶都能康復，這樣使用9天後還比較嚴重，應該帶寶寶就醫。
?爐甘石洗劑
爐甘石洗劑，有止癢的作用，本身不能治療濕疹，但是能緩解寶寶的不適感。在皮膚沒有破損的位置，媽媽可以給寶寶適量塗一些。如果有皮膚破損或者滲出，就不能再塗了。
?做好保濕是最好的止癢
相對於使用藥物，媽媽在家最簡便有效的止癢方法就是給寶寶大量地塗抹潤膚霜。其實，多數媽媽給濕疹寶寶抹油的方法是不對的，寶寶外露的部位最好選擇霜劑，每周抹油的量，應在200~250克，只要做好保濕，就能有效地幫助寶寶來止癢，對於濕疹的恢復也大有益處。
03、做好保濕，是最有效的止癢方法
? 潤膚油：90%家長沒給孩子塗夠量
這是真的！
相對於使用藥物，最簡便有效的止癢方法就是給孩子大量地塗抹潤膚霜。這是真的，不是孩子皮膚干，而是超過9成家長沒給孩子塗夠量！而潤膚油塗夠量才是解決皮膚「干癢撓」最有效的辦法！
? 皮膚專家劉曉雁主任也曾提到
應對濕疹，60%靠潤膚，40%才需藥物。很多濕疹光是用潤膚就能治好，都不需要用藥。皮膚是人體的屏障，乾燥的空氣會讓皮膚出現裂縫，這時候過敏原就會趁虛而入，引發皮膚的過敏反應，導致濕疹。所以，最簡單的辦法就是把裂縫堵上，大量地用潤膚霜。
? 潤膚霜一周用半斤，竟然能治好濕疹！
對於治療期的孩子，劉曉雁主任建議用量是一周250克，半斤的量！量足就可以止癢、促進乾性濕疹的恢復！只要皮膚沒有裂縫，恢復屏障功能，過敏反應就會減輕直到消除。
很多媽媽看到這裡可能會覺得震驚，所以，如果你覺得塗什麼油都不管用，那麼只能說明平時你給孩子抹油的量太少了！根本起不到滋潤的作用！
04、這種情況下，要在醫生指導下用藥了
? 必要時需用藥
如果給孩子塗了很多油，皮膚粗糙依舊，甚至已有脫皮、脫屑等表現，就要在醫生指導下塗藥了。可以先在皮膚表面薄薄的塗一層針對乾性濕疹的藥膏，嚴重的乾性濕疹還需要加一些還有激素的藥膏！如怕塗多，可將藥膏先塗在媽媽手中，再塗到孩子全身，待表皮的粗糙緩解後，再繼續塗潤膚霜，這樣效果會非常好。
? 激素不僅能用，它還是中、重度濕疹的首選藥物
家長不要害怕給孩子用激素藥膏，局部外用糖皮質激素（以下簡稱「激素」）是治療濕疹及特應性皮炎的一線療法。外用藥的皮膚吸收非常少（一般只有1%-2%），吸收到體內更少，孩子濕疹嚴重時需要用藥治療，這就像感冒需要吃藥一樣正常，大家不要對外用激素藥膏有偏見，只要在醫生的指導下使用就是很安全的。
05、如何選擇潤膚用油？
? 冬季推薦用潤膚霜、潤膚膏
潤膚霜、潤膚膏、潤膚露的主要區別是：含油量。潤膚霜、潤膚膏的含油量最多，保濕效果最好，但也最油膩；潤膚露的含油量最少，所以保濕效果也最差。冬季推薦給孩子用潤膚霜、潤膚膏；夏季適合潤膚露。
? 注意選用低致敏性潤膚劑
即不含香料、染料、酒精和易致敏防腐劑的潤膚劑，更為安全，可減少皮膚刺激感或接觸性皮炎的發生。此類低致敏性的潤膚劑通常稱為「醫學護膚品」，目前大家熟悉的一些品牌（如雅漾、絲塔芙、妙思樂、硅霜等），可根據自己的情況和愛好進行選擇。
? 抹油至少要一天2次
抹油不要反覆塗抹，反覆的摩擦會讓這個部位的保濕劑變薄，反而不利於保濕。應該是在各個部位上點上油油，用手推開，抹勻。晚上洗澡之後塗抹最合適。抹油至少要1天2次，趁孩子皮膚保留少量水分，抹油能在皮膚上形成保護膜，保濕效果最好。
06、如何預防乾性濕疹？皮膚科醫生實戰經驗分享
圖片來源：四川大學華西醫院
? 秋冬季更要給孩子補水
防止孩子出現乾性濕疹，一定要多給孩子喝水，防止皮膚乾燥非常重要。體內有了充足的水分，皮膚才會有彈性。除了喝水，給環境「補水加濕」也很重要，加濕器就是媽媽的好幫手。
? 蔬菜水果都是補水利器
冬季多給孩子準備胡蘿蔔、西紅柿等富含維生素A和B的水果、蔬菜，禁辛辣或過鹹的食物，這樣利於緩解皮膚乾燥癥狀。
? 別給孩子穿得太厚
建議濕疹孩子較正常孩子穿著厚度略薄，以免因太熱而造成出汗，汗液刺激乾燥敏感的皮膚，會讓孩子感覺更癢。房間內不要太熱、保持良好的通風、清潔，減少生活環境中的致敏原。衣物建議以純棉衣物為佳，寬鬆柔軟為宜，避免人造纖維、羽毛和毛織品等直接接觸孩子皮膚。
? 冬季可以2天洗一次澡
乾性濕疹的孩子要適當洗澡，真的不要懼怕洗澡，因為洗澡可以為皮膚補充水分，還有助於消除或減少表皮污垢和微生物。
● 建議每2天洗1次
● 平時清水洗，秋冬季沐浴產品一周用1-2次即可。
● 盡量選擇不含香料的清潔用品。
● 不要使用泡泡浴。
● 洗澡時間不要太長，每次5-10分鐘為宜。
●水溫不要太高，36~38℃為宜。
● 洗澡後用乾淨毛巾輕輕拍干皮膚，然後在3-5分鐘內塗潤膚霜，阻止水分蒸發，避免皮膚乾燥，還能修復受損的皮膚。
07、這2個細節你可能想不到
? 盡量不要泡溫泉
天氣冷了，很多家長喜歡冬季帶孩子泡溫泉，真的不推薦乾性濕疹的孩子泡溫泉，溫泉里一般硫磺含量高，且會導致皮膚乾燥，加重濕疹的癥狀。
? 游泳可以但不能懶、一定做好保濕
孩子可以不泡溫泉，但游泳還是一項對孩子非常有益的運動。現在也有很多孩子上游泳的興趣班。我和大家講一個小方法，在門診中我也常分享給家長們：在孩子游泳前先全身塗抹一遍潤膚霜，再去游泳；然後游泳洗澡後，再及時、足量塗抹潤膚霜，可以幫助皮膚保濕，減少對皮膚的刺激。建議家長們給孩子用上這個小方法，可以讓孩子的皮膚沒那麼癢！很有效！
最後最後還要再嘮叨一下想要乾性濕疹好得快，給孩子用潤膚油一定
量要足！量要足！量要足！特！別！重！要！
最近，Parents分享了很多獨到的育兒觀點，歡迎關注父母網微信公眾號：fumu_com，全方位關注0-6歲育兒生活。你的視界決定了孩子的世界，加入我們，一起修行！
