秋冬季腹瀉、感染易侵襲寶寶，家長請嚴格把好「三道關」

在秋冬季節，是許多疾病的高發期。對於年紀幼小、抵抗力較低的寶寶來說，家長如果護理不當，極易引起腹瀉、上呼吸道感染等疾病。作為家長，這時應幫助寶寶嚴格把好健康「三道關」。

【把好「病從口入關」】在保證孩子營養補充、膳食平衡的基礎上，天涼時應該讓孩子逐漸適應環境，以減少傷風感冒的發生，不要讓孩子吸入過冷、過濕的空氣。另外，為了預防腹瀉發生，還要注意孩子的飲食衛生，生吃果蔬時一定要清洗乾淨。秋冬季節氣候乾燥，可以適當給孩子吃些清熱解毒、助消化的食物，如梨、木耳、胡蘿蔔等，多喝果汁、菜湯等，增加維生素的攝入，注意飲食主副、葷素、粗細的合理搭配。

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【把好「適度秋凍關」】俗話說「若要小兒安，常帶三分飢與寒」。雖然此時氣溫逐漸走低，家長也無需給孩子包裹得過於嚴實，此時正是鍛煉孩子體質、增強禦寒能力的好時機。但小孩自身產熱能力較差，可以適當增加其活動量，有利於提高孩子機體抗病能力。不過，針對體質狀況不同的兒童，要根據兒童保健醫生的建議，有針對性地採取不同的保健措施。

【把好「腹瀉感冒關」】如果寶寶在秋冬時節不慎患上腹瀉或上呼吸道感染疾病，家長也不要過於緊張，關鍵是及時對症治療。出現腹瀉時，首先看孩子是否脫水，如果孩子表現易煩躁、愛哭、口渴等，要給孩子補充水分；如果精神差、嗜睡，甚至四肢無力、口舌乾燥等就要及時就診。感冒大部分是由病毒感染引起的，家長千萬不要自作主張給孩子濫用抗菌素。另外，需注意環境衛生，減少病毒、細菌的傳播。為防患於未然，建議家長根據疾控部門和兒保醫生的建議，及時接種相關疫苗。

（湖南省兒童醫院感染科-譚一釗）

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