告別亞健康，男神喊你去跑步
日前，一位網友在周末爬山時偶遇了外交部長王毅，調皮的聲稱：「感覺是外交部團建」。
照片中王毅穿著衝鋒衣，拿著登山杖，很是專業。網友透露，王毅和偶遇者交談時表示，年輕人就是要多運動，多走出去看看。
在很多人眼中，王毅是一位極具個人魅力的外交家，妥妥的大眾男神。他的「真性情」圈到了眾多粉絲。
面對外國記者的無端指責，王毅給出了「王之蔑視」。
聽到特朗普的無稽之談，王毅一臉冷漠，聳了聳肩：
對精日分子，王毅的斥責鏗鏘有力：
除了霸氣，王毅還有萌的一面：
生活中，王毅則是一位標準的跑步達人。在瑞士開會的時候，他曾繞著日內瓦湖慢跑；在杭州開會的時候，也在西湖邊留下跑步的身影。
這些男神，都愛跑步
白岩松：
「我信奉的一句話：越自律越自由。我現在一周跑5天。這5天當中一定會踢一場球。」
潘石屹：
「我之所以選擇跑步，是因為這是一個非常簡單的運動。我跑步的時候，可以自己靜下心來，思考自己的事情。一邊跑一邊思考，自己跟自己對話。」
周潤發：
周潤發愛跑步在圈內很有名，多年前，發哥就養成了每天跑步一小時的習慣，也正是這個鐵的紀律讓發哥看起來依然年輕、精力旺盛、充滿活力！
吳彥祖：
吳彥祖在網上曬出他同女兒一起在室內跑步的視頻。40多歲的吳彥祖雖然人到中年，但絲毫沒有「中年感」。
趙連海：
聚米集團創始人趙連海是一位妥妥的運動達人。生活中，他是一位非常自控的人。運動+自控讓他擁有樂觀積極的心態，遊刃有餘的行走在工作和生活中。
「男神」們所提倡的跑步，是一項「性價比」非常高的運動健身方式，可能只需要一雙運動鞋、一身運動裝，但它帶來的好處卻很多，特別是冬日，跑步帶來的好處要遠遠大於你知道的哦~
01
冬天運動減肥更佳
在寒冷的環境中鍛煉，人體會消耗更多的卡路里，因為身體需要消耗更多的能量保持身體溫暖。
02
冬天運動可增強抗寒能力
堅持冬天運動的人，抗寒能力會比一般人強。因為人在寒冷環境中鍛煉，能提高大腦皮層的興奮性，並促使其對體內各器官、系統進行協調，增強中樞神經系統調節體溫的功能，使體內產熱和散熱達到平衡，從而使身體適應寒冷天氣。
03
冬天運動可消除疲勞
冬天運動可以加快血液循環，增加大腦氧氣的供應量，增強血管的彈性。這能消除大腦因長期工作帶來的疲勞感，還能增強記憶力，提高學習、工作效率。
04
冬天運動可預防骨質疏鬆
冬天進行戶外運動，可以充分享受陽光。日光中的紫外線被人體吸收後能將血液中的膽固醇轉化為維生素D，並能促進身體對鈣的吸收。中老年人堅持鍛煉，可有效預防骨質疏鬆症。
05
冬天運動可強化心臟
寒冷的天氣也使心臟在分配整個身體的血液時要負載更多。適當的跑步可鍛煉心血管耐力，隨著心血管耐力的定期鍛煉，可以使心肌功能變強。
和「男神」一起，跑起來吧！
熱情的聚米人，運動起來！
助力健康聚米，健康中國！
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