男人的天然「雄激素」，早晚吃一點，增強腎動力，更有男人味

隨著現在人們生活水平的提高，腎虛已經成為困擾很多人的一件事情，尤其對於男人來說，補腎更加重要，中醫講腎為男人先天之本，而男人作為一家之主，如果出現腎虛問題，不僅會降低人體免疫力，還會影響夫妻之間"性福"。

男人的天然「雄激素」，早晚吃一點，增強腎動力，更有男人味

蓮心很適合 一些心 腎不交，高血 壓 等飲用，是把 成熟蓮 子種仁內的 綠色胚 芽用以泡 茶飲用，可治療心衰、休克、陽痿 等病 症，補腎固 精功效！

鵪鶉蛋。不少男士都知道，多吃鵪鶉蛋能夠補腎。鵪鶉的肉和蛋都是很好的補品，有補益強壯的作用。中醫認為鵪鶉肉可補五臟，益精血，男子經常食用可增強性功能、氣力及壯筋骨。

肉蓯蓉是一種在沙漠才能見到的食物，它具有極高的藥用價值，肉蓯蓉味甘、性溫，具有很好的補腎壯陽、填精補髓的功效，男人可以用它來泡水喝，堅持每天喝一杯，從此胯下邦邦硬！

大蝦烹韭菜

蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其餘調味品，稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日1劑，經常食用。補虛助陽，適用於陽痿、不育症、不孕症的輔助治療。

蜂蜜具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳之功效。適合血氣兩虧、體質虛弱、視力下降、貧血的人士服用。蜂蜜特別適應於腎虛腰痛、工作繁忙的男性食用。

山藥的營養非常豐富，含有豐富的礦物質和維生素，能夠促進男性腸胃的蠕動速度，而且還能夠提高男性的精子質量，幫助備孕期間的男性，而且常吃山藥的話，可以幫助男性緩解前列腺炎的癥狀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！