當發現身邊人患上抑鬱症，我們該怎麼做？

在很多人眼中，對崔永元印象最深的就是春晚上的《小崔說事》，那個有說有笑、活潑可樂的小崔同志，同樣，崔永元之前深陷抑鬱症的事情也是眾所周知。張國榮、喬任梁等明星事件，華山、峨眉山的學生跳崖事件都充分說明了該類精神性疾病已經成為了當今社會不可忽視的問題。

如今在醫院門診里，因抑鬱症問題就診的患者有老有少，社會階層也不分上下。曾經有一個女性患者，因為和丈夫的婚姻問題、孩子學業的問題等，變得焦慮、煩躁，家裡其他人並沒有給予適當的關心和溝通，只是開玩笑的說她更年期提前了，讓她放鬆心情，不要胡思亂想。

沒過多久，患者開始變得沉默寡言、對生活也沒有了以前的熱情，開始飯量減少，伴隨著無盡頭的失眠。她開始認為死亡就是解脫。就當她準備服用大量安眠藥結束自己年輕的生命時，被家人及時發現並送到醫院搶救。事後經過長時間的藥物治療和家人的關心溝通，她慢慢回到了彩色的世界，使自己年輕的生命重新活躍了起來。

雖然抑鬱症在社會中越來越多，但並非不治之症。當你長時間的處於心情低落，食慾下降、睡眠障礙、缺乏安全感、喪失興趣和愉快感的狀態時，可以選擇與心理醫生溝通、進行正確的調節，這樣在一定程度上可以緩解癥狀，改善焦慮、抑鬱的狀態。除此之外，了解並有意識的去預防抑鬱症，多跟身邊人進行溝通交流，閑暇時間進行戶外運動，旅遊，這些都有助於壓力的釋放、情緒的轉換。

（文中配圖均為資料圖，僅供參考）

（作者：李香艷，醫學碩士）

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