女人月經走後，常吃這4種食物，排毒暖宮，預防婦科病！

女人，每一個月都要經歷生理期，在生理期的女人需要好好調理身體，大多數女人有一個錯誤的觀念，認為生理期過後就安全了，其實在月經走後的前幾天，身體虛弱，還是要進行滋補調理的。女人月經走後，常吃這4種食物，排毒暖宮，預防婦科病！

1、藏紅花

藏紅花又叫做番紅花，是一種非常健康的食品，不僅可以內服還可以外用。經常使用藏紅花泡腳能夠促進體內血液的循環，具有疏通經絡的效果。而藏紅花泡水喝，對女性的痛經方面具有很好的緩解效果，能夠補血益氣，非常適合月經之後喝幾口。

2、蒲公英茶

蒲公英雖然生在在野外，是一種野草，但卻具有很好的養生保健功效，具有清熱利尿、消炎殺菌的功效，經常飲用蒲公英茶能夠排出體內的毒素，加速新陳代謝功能，清除子宮垃圾，起到塑身美容的效果。

3、辣木籽

辣木籽原產於印度，具有很強大的神奇功效。辣木籽的營養豐富，鈣含量是牛奶的4倍，蛋白質是2倍。經常食用辣木籽能夠祛濕降脂，同時還能夠改善睡眠，清腸排毒，促進女性新陳代謝的能力，增加女性的氣色，女人在月經過後吃兩顆辣木籽，能夠儘快恢復氣色，增添魅力！

4、葛根粉

葛根是一種非常健康的食品，口感粘稠，經常食用葛根粉能夠有效改善女人月經不調的現象。另外，研究中發現，葛根種含有的異黃酮物質的活性比大豆還要高，所以經常食用葛根粉，能夠滋養卵巢子宮，美容養顏，使皮膚光滑細膩，氣質倍增！

本文由懂味原創，歡迎關注，圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！