一個人的實戰能力如何就看這5個部位，胸肌排除在外

通過觀察一些專業運動員的肌肉，不難得出特定的運動會練出特定的身材的結論。於是，在生活中我們可以通過一個人的身材特徵，大概的看出一個人的身體素質，甚至是實戰能力。

如果能事先看出對方的實力，我想你也不會和一位練過拳的動粗了。通常來說，實戰能力強的人這5個部位都會很發達，雖然不會是百分百準確，但是也能猜個八九不離十。

背闊肌發達。毫無疑問，背闊肌發達的人都是一些在運動領域裡經過磨鍊的人，往往在某一特定的領域裡擁有不錯的運動能力。例如，在拳擊中，背闊肌可以維持軀幹的穩定，提高出拳後收拳的速度，提升上勾拳的力量。如果在生活中遇到背闊肌發達的人，對方一定不會是軟柿子。

李小龍的前臂

前臂粗壯。一個人的前臂粗壯與否，直接影響到握力，腕力和指力的大小。在現實中的情況是，健身者往往會忽略前臂的訓練，認為前臂已經在常規的抓握中得到了足夠的訓練，只有那些需要使用前臂傳送或者發出很大力量的人才會刻意訓練前臂。勞力工人，腕力選手和拳擊訓練者的前臂都會很發達。這種發達是針對他們的大臂來說的，和普通健身者有著明顯的比例上的不同。

粗脖子

脖子短粗。排除先天遺傳，如果在生活中你遇到的是一位脖子短粗的人，這個人很可能是位練家子。脖子也能像肌肉那樣通過後天的訓練變得粗壯，但是健身者可不會花時間去訓練這個部位，普通人甚至還不知道訓練的方法，只有那些對搏擊有著極高興趣的人才會花精力去訓練。在生活中，千萬別找這些人的茬。

腹部抗擊打

腰如水桶粗。腰腹是動力傳輸的關鍵部位，並且對身體的平衡有著重要的作用。如果一個人體脂率不是很高，但是他的腰卻比常人粗上幾號，說明這個人的核心力量一定不錯。一個肌肉男是不是「花架子」，能不能把力量發揮出來，看腰腹就足夠了。所以，發達的腰腹甚至比粗壯的雙臂更有實戰能力。

粗壯的大腿。基礎不牢靠，地動又山搖。粗壯的大腿是全身力量的保證，更是拳頭力量的根源。如果一個人大腿特別發達，說明這個人一定有花苦功夫在深蹲上，明白練腿的重要性。能夠達到這種境界的，就不是剛健身一兩年的小白了，實戰能力自然不會弱。

大胸肌

這時大家會不會覺得奇怪，為什麼讓人看起來顯得壯碩的胸肌卻沒能入選呢？這不是否定胸肌的生理作用，而是因為胸肌發達的人只是看起來強壯，很難直接斷定實戰能力如何。為什麼新手喜歡練胸，大師喜歡練腿？本質上就是一個追求好看，一個追求實用的區別。

最後，很多人都把胸肌看作是「門面肌肉」，並不是很實用。那麼，你認為胸肌在實戰當中的作用大嗎？

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