肝臟癌變前會有5個信號，一個沒占就要恭喜了，說明肝臟還算健康

俗話說：「養肝就是養命」。雖然，肝臟每天都在和體內的毒素打交道，但它不是百毒不侵的，一個小的行為習慣，也會導致肝臟病變發生。正常的肝臟健康而柔軟，富有一定的彈性，但如果肝臟內的脂肪開始病變，就會導致肝臟表面凹凸不平，出現結節，直至硬化，就是我們常說的「肝硬化」。

肝硬化是由一種或者多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害，稍微控制不好，就很容易惡化成肝癌，導致永久性損傷。我國是肝癌的高發國家，肝癌病例約佔全球的55%，死亡率僅次於肺癌，位居第二。

肝臟發生病變有5個信號，一個沒占就要恭喜了，說明肝臟很健康！

一、面色晦暗無光

肝病患者的面容一般都是晦暗，黝黑，失去光澤的，因為小血管擴張嚴重，部分患者會出現鼻頭髮紅的癥狀。可一旦到了肝硬化晚期，患者的面容就會消瘦，男性則可能出現乳房發育等情況。

二、出現腹瀉腹脹

因為肝臟是消化系統中最重要的器臟，所以患了肝硬化之後，肝功能就會受到嚴重損傷，會使消化系統的正常運轉受到影響。一般來講，肝硬化後，患者可出現噁心、嘔吐、食欲不振、腹脹腹瀉等消化系統異常的表現，又可被稱為「肝源性腹瀉」。

三、身上蜘蛛痣

蜘蛛痣，外表很像一個蜘蛛，中間是一個紅色的斑點，向四周有很多血管網散發。常按之後，紅色會消失，但不一會又會重新返回。導致蜘蛛痣的原因是，肝硬化之後，肝功能明顯減退，肝臟對雌激素的滅活作用減弱，大量的雌激素堆積，很容易導致動脈的擴張，從而引起蜘蛛痣。

四、身體經常疲倦

由於肝臟受損，神經和肌肉的生理功能下降，因此，稍微有一點肌肉活動時，身體就會產生大量乳酸，繼而出現疲憊感。肝硬化的發生，還會影響代謝水平和身體消化吸收功能，造成身體營養缺失。

五、出血傾向

臨床上，肝硬化患者一般都會有出血傾向，表現為鼻腔出血、牙齦出血、胃出血等等。主要是因為肝臟合成各種凝血因子和凝血酶的能力減弱，脾功能興奮引起血小板數量減少等原因導致的。

生活中，預防肝硬化，養好肝臟，謹記「2補、2戒」！

【2補】

1、補充養肝茶水

肝不好的人，平時要少碰酒，多飲茶，茶水有利於體內毒素排出，從而減少肝臟負擔。加入一些護肝的小植物，效果更佳。取硒谷高山的蒿坪毛尖，用茶鍋煮10分鐘，或每日熱水沖泡即可。

肝臟是個大「硒」庫，人體中含硒最豐富的器官之一就是肝，肝病患者體內普遍缺乏硒元素，並且肝病患者病情越嚴重，血液中的含硒水平越低，而補硒則有利於肝病患者病情的好轉。紫陽硒谷的蒿坪毛尖含硒成分是一般食物的3倍，每100g含有15μg硒元素。以茶補硒，由古至今甚為流傳。

2、補充運動，增加熱量消耗

適當的運動，能提高身體新陳代謝，增加熱量消耗，有助於控制體重，減少脂肪肝。而散步，是最適合保養肝臟的一項運動。散步，既可以放鬆身心，又可以接觸大自然，有助於疏肝解郁。

【2戒】

1、戒酗酒

長期飲酒是導致肝損傷的主要行為之一，因為大量酒精會損害肝臟內壁，長期如此很可能誘發酒精性脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病。為此，肝不好的人，平時最好忌酒，無論是白酒還是啤酒，都要少碰。

2、戒熬夜

經常性地熬夜，睡眠不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒能力受損，代謝功能異常，致使患上肝病。尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會大大降低人體的免疫力，加速肝病進程。所以，每晚努力在十一點前入睡。

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