孕產說：孕檢時發現胎位不正怎麼辦？這個時間做這個操能有效糾正

原標題：孕產說：孕檢時發現胎位不正怎麼辦？這個時間做這個操能有效糾正

導讀：有粉絲孕32周了，孕檢時發現胎位不正，問我該怎麼辦？

一般情況下，在孕28周後，我們會發現，孕婦的孕檢報告單上會增加一項胎位，檢查完之後，胎位旁邊會出現以下結果：頭位、臀位、橫位等詞。而頭位，其實就是胎寶寶頭部向下，被固定在准媽媽的骨盆中的樣子（看下圖），為分娩做準備，而胎位不正，便是除了頭位以外的胎位，比如上面提到的臀位、橫位等。

一般在孕30周之前，醫生是不會跟孕婦說胎位的事情的，理由是這時候胎寶寶還很小，胎重最多約3斤，身長44厘米，沒有意外的話，胎寶寶還會健康發育長大到孕滿37~42周前，胎重5~9斤，30周之前定胎位為時尚早，胎寶寶的活動空間還很大，即便現在是頭位，說不定過幾天位置又變了，此時定胎位，變得沒意義。

跪膝操的作法：

我做孕檢時，是在30~32周做胎位檢查，當時胎位是橫位，醫生讓我不用過於擔心，吃完飯後，多散散步，在34周再來複查，是的，在34周之前，孕婦可以通過散步，讓寶寶自由轉頭位，34周後，若胎位還是不正，就要採取一定的措施，幫助寶寶轉頭位，比如糾正胎位操，准媽媽抱持兩個膝蓋跪在床上，胸部貼在床面上，屁股盡量抬高，大概做30分左右，剛開始時可能會有些不舒服，可以先做5分鐘，10分鐘，再做30分鐘。每天做20~30分鐘，堅持一兩周，這種糾正操會改變胎兒的身體重心，一般都能成功讓寶寶轉頭位的。

重點提示：寶寶臍帶繞頸，或做糾正胎位操過程中，感覺胸悶到透不過氣來，就不能再繼續做糾正胎位操了，最好是去讓醫生幫糾正，在38周前糾正好胎位。

今日話題：你在孕38周前，寶寶胎位正了嗎？

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