「肌肉怪獸」鍛煉時青筋暴起，脫下面具讓人大吃一驚！

當一個滿身彪悍肌肉，身材魁梧的壯漢走進健身房，就足以吸引大家的眼球。然而這個男子還戴著一個如此富有喜感和打眼的面具，豈不是更引人注目。

該男子戴著一個藍色的類似「怪獸」一樣的面具，而面具之下的身材更讓人驚嘆，青筋暴起的手臂，碩大的胸肌，線條明顯的8塊腹肌……

健身鍛煉時的他不時挑釁別人，不屑的眼神和傲嬌的表情竟有點霸氣：

擁有著讓很多男人望塵莫及的肌肉，相信大家一定很好奇脫下面具的「怪獸」究竟長什麼樣，下面結果為大家揭曉：他就是健身界無人不知無人不曉的烏利賽斯（ULISSES JR）。

他是美國知名健身模特，相信不少網友了解他。身高188cm，體重103KG，美國國籍，國際TOP6健身模特之一，擁有完美的身材和肌肉線條，憑此吸引了數百萬粉絲。健身時的烏利賽斯可以說是使勁了渾身解數，他的健身方式也是聞所未聞，極少見到：

不過，烏利賽斯並不是天生的肌肉男，在他19歲的時候，他瘦得只有皮包骨頭，最初的想法是通過健身多長點肌肉，然而，在鍛煉時飛快的進步和明顯的效果讓他走上了健身的道路。現在的他除了參加各種健美比賽，也登上過不少知名健身雜誌，為健身品牌代言。

烏利賽斯是個完美主義者，他對自己的訓練和飲食有著嚴格的計劃和要求，當然，他也有著自己獨特的健身技巧。他提倡有氧運動和力量訓練結合的增肌方式，他一周會鍛煉6次，並有多次都是高強度的訓練，另外，他喜歡經常改變自己的鍛煉計劃用來刺激全身的肌肉，他認為這不會讓自己的身體進入疲倦的適應期，可以獲得更多的肌肉。

他的每日食譜非常豐富，三文魚、雞蛋、西蘭花、雞胸肉、意麵、蛋白質飲料等等，但他絕對不是胡吃海喝，而是嚴格按照碳水化合物、脂肪以及蛋白質的比例攝入食物，並且只在周末享受大餐，還從不吃飽和脂肪酸含量極高的紅肉。

10年多的健身讓烏利賽斯走向了成功，並在健美界聲名大噪，也許他不是最強壯的健美者，但一定是男性健美者中身材最完美的人物之一。沒有浮腫的肌肉，每一處都練得恰到好處。而他自己更是表示，「不做到最好我是不會罷休的，我想要自己變得不可阻擋」，「在我看來，生命對於成為最優秀的自己來說太短暫，你必須朝著最優秀去鍛煉！」

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