這3種假的「純牛奶」，千萬不要再給孩子喝了，沒營養還浪費錢
現在大家的生活水平都好了很多，很多人就會給小孩子買很多他們覺得很有營養的東西。尤其是他們小時候沒有吃過或是很少吃的，比方說牛奶。但是，現在市場上的牛奶也是五花八門，讓人們挑花了眼，根本不知道選哪一種比較好。其實，想要挑好的牛奶也不是很難，只要注意有些牛奶不要瞎給孩子喝，比如說這2種假的「純牛奶」，沒營養還浪費錢！
1、調製乳
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調製乳中的成分也不完全都是牛奶，而是用了一部分生牛乳或者復原乳為主要原料，加上一些人工的香料、糖、甜蜜素等食品添加劑，然後調出來口味比較好、但是營養成分大打折扣的奶製品。可能有些人不太懂復原乳是什麼，它其實就是為了方便運輸，將牛奶進行脫水成奶粉，然後再加水調製成的，有時候可能會加多水，比較「坑」，營養也會有所損失。這種調製乳里添加了太多東西，也不適合小孩子常喝。
2、含乳飲料
大家知道一般來說牛奶就是牛乳，所以有些人連帶著對「乳」字很敏感，結果就忽略了後面的「飲料」二字。這種飲料根本不是牛奶，甚至不能和牛奶混為一談。可能有人不服氣，覺得含乳飲料總歸是有一點乳吧？這也沒錯，但是，它的乳含量遠遠低於真正的牛奶，還另外添加了香精和人工添加糖等物質，實在是沒有理由給孩子買。可惜，還是有很多人不知道。
3、早餐奶
早餐奶一般是由鮮牛奶、麥芽粉、白砂糖和果蔬纖維等製成的，這種奶聽起來似乎不錯，營養更豐富，實際上卻並不是。相反，它的鮮牛奶含量更少了，而且為了調味，添加的東西也比較多，還是少給孩子買為好。早上吃早餐的時候，還是建議食用純牛奶，加上一些主食、堅果等。
這3種飲品，都不是真正的純牛奶，就不要瞎給孩子買了，沒營養還浪費錢！不過如果只是為了味道的話，偶爾吃一吃也沒有什麼問題，只是不要太經常了，想喝牛奶，還是選擇純牛奶才好。而挑牛奶的時候，盡量選配料表後面成分少的，並且營養表中，蛋白質含量比較高的。
