孩子愛發脾氣？你做的這件事很重要！
在現實生活中，有些孩子特別
不「聽話」
，常常跟父母唱反調，動不動就發脾氣、撒潑、跟父母對著干。他們的情緒就像一枚小炮筒，一點就炸，有時候甚至毫無任何徵兆，壞脾氣說來就來，不管不顧地炸上一通。因為情緒不好，導致學習生活都受到影響，爸爸媽媽因此很苦惱。
每周微課特邀成長教育體系創始人
蘭海老師
開講：《拆解孩子發脾氣背後的原因，讓孩子性格好愛學習，不再鬧情緒》
，讓爸爸媽媽教孩子們學會管理自己的情緒，收穫良好的人際關係與學習成績。點擊免費收聽課程
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老師介紹
蘭海老師
成長教育體系創始人
北京市家庭教育研究會理事
德國慕尼黑大學教育學、心理學、社會學碩士
衛計委嬰幼兒發展引導員職業標準修訂特邀顧問
《超級育兒師》《歌聲的翅膀》等欄目特邀專家
今日頭條教育影響top10
微課精華
1
孩子為什麼會發脾氣？
原因一：發脾氣
能夠滿足
自己
的願望
。
有些孩子從小就意識到，只要自己一發脾氣，家裡的其他人就會來安撫自己，然後讓自己的願望得到滿足。原因二：孩子不知道如何釋放自己的情緒。
有些孩子心裡確實很難受，但他不知道怎麼去釋放自己的情緒，於是只能通過發脾氣來解決。2
為什麼要讓孩子學會情緒管理？
家長們都希望能夠在生活當中幫助孩子慢慢地去具備掌握以下幾個方面的能力：
識別情緒的能力→調節情緒的能力→管理情緒的能力
特別是當孩子進入小學以後，他們需要處理諸如自己與老師、同學等之間的關係，若果孩子能夠很好地表達自己的情緒，擁有相對高的情商，自己的人際關係會更好。
另外，有調查顯示，當孩子的情緒穩定且積極的時候，那麼他對於學習和生活的態度也會是積極的，而這會直接影響孩子的學習成績和生活質量。
3
案例分析
不讓孩子看電視、玩遊戲，TA生氣了，怎麼辦？
孩子有情緒是正常的，當孩子們在發脾氣的時候，TA是在向我們傳遞一個信號，需要我們的幫助。
那麼我們家長怎麼去幫助孩子呢？下面，我們通過一個案例來講述。
案例：
一個二年級8歲的小男孩，對於看電視、玩遊戲特別著迷。為了控制孩子的慾望，爸爸媽媽制定了規則，孩子可以看電視、玩遊戲，但到點之後必須停止。
孩子一開始答應按照爸爸媽媽制定的規則去做，可是到點以後爸爸媽媽要關電視或遊戲機時，孩子不願意停止，於是就開始哭鬧。
普通情況下的做法
提前告知孩子，讓孩子緩衝
對於案例中的情況，孩子和父母已經約定好了規則之後，比如說規定孩子可以玩半個小時遊戲，爸爸媽媽可以在規定時間前10分鐘告知孩子時間就要到了。
提前告知孩子時間，讓孩子有一個心理緩衝期，這樣能有效降低孩子發脾氣的幾率。
讓規則管理家庭成員
這裡的家庭成員指的是每一個人，不僅僅指孩子。這樣做的好處是讓孩子知道家裡每個人都是平等的，規則面前，沒有特例。當然，這需要爸爸媽媽以身作則，自己先要遵守規則。
有些爸爸媽媽會用強硬的手段制止孩子，讓孩子屈服於自己的「權威」之下，這有時候會更容易激起孩子的逆反心理，讓孩子情緒爆發。
但如果爸爸媽媽都在遵守規則的情況下，讓孩子停止看電視、玩遊戲，孩子會更容易接受，因為在他心裡知道是「規則」讓自己停止的，而不是爸爸媽媽讓自己停止的。
特殊情況下的做法
有的時候，爸爸媽媽和孩子約定了規則，並且能夠提前告知孩子，孩子還是要發脾氣，怎麼辦呢？
第一步：坐在孩子對面看著他
當孩子發脾氣時，不要急著勸他，爸爸媽媽只需要做一個動作，用一種特別放鬆的狀態坐在孩子對面，看著孩子把心裡積壓的情緒發泄出來。
這個「看」特別重要，這代表了爸爸媽媽已經感知到孩子在發脾氣了，同時也足夠尊重孩子的情緒。
對一個二年級8歲的孩子來說，其實只需要5分鐘，他的脾氣就會發完了。
第二步：詢問溝通
當孩子情緒漸漸平靜下來，爸爸媽媽就可以引導孩子把發脾氣的原因有理有據讀說出來了。
有些孩子知道要遵守規則，但是由於某些「特殊」原因需要打破規則，比如孩子玩遊戲時只需要2分鐘就能通關了，所以他沒有遵守規則。當孩子有理有據地把原因說出來時，爸爸媽媽可以根據情況適當地變通，破一次例，這其實並不會影響規則的執行。
第三步：回應孩子的情緒
當上面兩步做完之後，爸爸媽媽就可以坐到孩子身邊來，摟著他說：「媽媽知道你剛才發脾氣，是覺得自己沒有把電視看完很遺憾，很不開心。」
這其實是與孩子
共情
的一個過程，能讓孩子感覺到自己被理解。
第四步：幫助孩子找解決辦法
這一步會讓孩子漸漸懂得，出現了問題時，不需要發脾氣，其實還有很多比發脾氣更好的解決辦法。
強調一點，想要讓孩子情商高，性格好，最關鍵的不是老師教了孩子什麼，而是孩子天天在和爸爸媽媽們相處生活的過程當中，從父母的行為狀態中學到了什麼，這個才是最重要的。
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