怕冷的人喝什麼茶？有這幾種暖身抗寒茶，再也不用擔心冬天啦

冬天是一年當中最冷的季節，尤其是四季分明的地區更能感覺到，出行的人群已經褪去秋裝，改成了厚厚的冬裝，但是有些人冬天特別怕冷，雖然衣服添了一件又一件，但仍擋不住那一絲絲襲來的寒意。

現在就給大家介紹幾種暖體抗寒的茶吧！

生薑紅糖茶

材料：生薑10克，紅糖15克

做法：

1.生薑洗凈切薄片，入鍋，加水，大火煮開。

2.加入紅糖，攪拌均勻，再用小火煮10分鐘。

3.最後倒入碗中，溫後，代茶飲用。

功效：驅風寒、活血暖身，適合陽虛怕冷的人群或者宮寒怕冷的女性。

玫瑰花茶

材料：干玫瑰花適量

做法：

1.將干玫瑰花放入茶杯，倒入沸水沖泡。

2.加蓋悶5-10分鐘即可飲用。

西洋參茶

材料：西洋參片10克，生薑兩片

做法：

1.西洋參片和生薑片，均放入鍋內，加入兩杯水。

2.煎1小時，溫後飲用。

功效：補氣滋陰，常喝可以有效改善怕冷癥狀。

紅棗桂圓茶

材料：干紅棗、干桂圓各10枚

做法：

1.將干紅棗、干桂圓洗凈，用小刀對半切開，去掉棗核;干桂圓去外殼與內核。

2.將它們放入小鍋內，加適量水，小火煮30分鐘。

3.可以根據個人口味加上適量白砂糖。

功效：補血養血，適用於因貧血、血液運行不暢導致的怕冷癥狀。

党參龍眼茶

材料：党參10克，龍眼肉8克

做法：

1.將党參、龍眼肉共同入鍋，加水。

2.煮沸10分鐘，代茶飲用。

功效：補氣、養血、安神，適用於因氣血兩虛引起的怕冷。

黃芪茶

材料：黃芪15克，紅茶1克

做法：

1.先將黃芪入鍋，加水煎沸5分鐘。

2.煮沸後加入紅茶攪拌均勻即可。

功效：益氣固表，適合氣虛怕冷的人群飲用。

喜歡喝茶和懂茶是兩回事，喜歡並不代表一定懂，你愛喝茶，那麼請你也要懂得如何正確挑選茶買茶，正確泡茶喝茶。喝茶不是一種盲目的喜好，你懂茶，茶也會自然的懂你

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