這位老人，一輩子有「三不」，每日就吃兩樣東西，活到了120歲
這位老人，一輩子有「三不」，每日就吃兩樣東西，活到了120歲
古往今來，長壽都是人們想要解決的一大難題。那些帝王，可以掌握天下萬物，卻也掌握不了自己的生死。帝王況且短命，何況普通百姓呢？據統計古時的人的壽命平均只有三十五歲，哪怕是現如今的人們平均壽命也僅有70歲。而古代卻有精通養生之術的人，輕輕鬆鬆就活到了一百歲。
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首先就是來說說最老的一位，那就是寫《道德經》的老子，傳說他騎著黃牛一路西行，得到了長生之術，甚至在西方收了一個叫做釋迦摩尼的弟子，也有人說他遭人搶劫，客死他鄉，反正再也沒有人見過他，他的去向也就十分神秘。但這都只是傳說，而至於他活了多少歲，至今都沒有定數，有人說他活了160多歲，但官方記載，老子大約活了100歲。還有一個牛人，大家都知道，就是武當派的創始人張三丰，這位金庸筆下的武林高手其實是有原型的，而且人家真是武當的掌門人，據說天天打太極，清心寡欲，經歷了三個朝代，整整活了兩百多歲，因為沒有出生年月，所以至於是一百多歲還是兩百多歲，人們也就不知道了。
上面所提到的人的養生之術，都是自己研究出來的。但在《今言》這本民間記實錄中還提到了一個人的就運氣就十分好了，他找到了高人為他傳授長生之術，據說他一生有「三不」，最終活了120歲，就連皇帝都向她請教長生之道。
這個長壽的老人名叫王士寧。年輕的時候為了長壽之法，走南闖北四處求長生之道。最終在雪山上遇到了一個高人，還成功拜他為師。據王士寧說，第一次見到這位神秘的高人就覺得不一般。雪山這麼惡劣的環境，這位高人住的房子卻十分破舊，壓根不擋風。不僅如此高人身上僅僅就披著一條毛氈，但他卻似乎沒覺得一點冷的樣子。這也太奇怪了吧，這位高人頭髮已經雪白，但卻有著童顏，無關還嫩得像個孩童一般。王士寧當即就要拜他為師，好好學習長生之道。但起初這位高人並不理會王士寧，但王士寧一心求道，最終還是打動了這位高人，老人就將自己如何修道悉數教給王士寧。
如獲至寶的王士寧潛心學習，為了做到清心寡欲，王士寧並沒有回自己的老家海州，而是在山東找了一間破房子安頓下來。他餓了就吃冷飯，渴了就喝冷水只需這兩樣即可，從此開始了與世無爭的生活。就這樣不知過了幾十年，知道偶然一次，王士寧的後人見到他，和他詢問是否和自己的叔祖相識？這位老人才知道這叔祖其實就是自己。當百歲老人懂得長生之術的傳聞傳到宮裡，王士寧還被皇上召見，皇帝還和他一同修道。但沒過多久，王士寧就去世了，整整活了120歲。臨終時，王士寧說出是因為破壞了規矩，沒有遵守高人所言「清心寡欲」。
而王士寧為了長生，這輩子更是有「三不」，不吃酒肉，不吃熟食，不近女色終身不娶。長壽老人的事迹更是廣為流傳。
