飲下這一碗，讓你的咳嗽隨這最後的秋風而去
立冬前夕，今年最後一場秋雨拍打著窗外的樹葉整夜，驟降的氣溫讓許多人都在夜裡開始咳嗽了起來。大人咳，孩子也咳，此起彼伏，生生不息。突如其來的咳嗽讓大家都不免擔心，停不下來可怎麼辦？萬一咳著咳著就變成了肺炎，這可就不得了了！
咳嗽真的有那麼可怕嗎？
又有什麼方式可以止咳呢？
家長們現在簡直可以說要「聞咳色變」了，一聽到孩子咳嗽，心裡就發愁，各類止咳藥物一齊上。可市面上的許多止咳藥物，都是在孩子止咳黑名單里的，不能亂用！
其實咳嗽，只是外感的一個癥狀罷了，找出咳嗽的真正原因，對症下藥，就能有效止咳！
外寒入侵體表
打噴嚏、流清涕、身體怕冷怕風、咳嗽不止……這些都是外寒入侵的體現哦。這個時候，只要打開皮膚通道讓寒氣出去，就可以了。
怎麼讓身體熱起來
紫蘇葉3克，陳皮6克，熬水5分鐘開鍋。
代茶
生薑紅糖水
注意
在外寒入體的時候，可不能喝止咳糖漿類的中成藥，糖漿不僅不能止咳，還會讓你喉嚨里的痰變多哦。
外寒里熱
要是你感覺自己的身體發熱、睏倦無力、肌肉酸痛；打噴嚏的時候既有清涕也有黃鼻涕；咳嗽的時候帶有黃色的痰，嗓子還痛得厲害。這些都是外寒里熱的體現。
要是小朋友是外寒里熱，那麼服用單獨止咳的藥物就不會有很好的作用。
這個時候，家長可以準備中藥的散外寒，配以清熱解毒的藥物，寒熱並調，驅散外邪。
柴胡六克、防風六克、紫蘇葉六克、黃芩六克、金銀花九克、連翹十二克、蘆根六克、杏仁六克、枇杷葉三克。熬水飲用。三副即可，每天一副。如果發燒嚴重，可以加上生石膏十五克。
大家要是覺得製作散外寒實在是太麻煩，也可以去藥店買點葯。但是在買葯之前，家長們最好先去醫院諮詢醫生哦！
表裡俱熱
高燒、咽喉腫痛、黃痰痰多、呼吸急促……你有沒有過這樣的經歷過呢？我想許多家長最怕遇到小朋友這種情況了！這就是表裡俱熱的體現。嚴重的時候甚至會有肺炎。
這個時候的重點就已經不是吃什麼止咳了。病得那麼嚴重，大家可要趕快去醫院，讓醫生給你看看，控制感染才是最重要的。
一口秋梨膏，溫潤你的肺
據說，唐武宗李炎患病，終日口乾舌燥，心熱氣促，服了上百種藥物均不見療效，御醫和滿朝文武束手無策，正在人們焦慮不安之時，一名道士用梨、蜂蜜、及各種中草藥配伍熬制的蜜膏治好了皇帝的病，從此，道士的妙方成了宮廷秘方，直到清朝流入民間。
做一瓶秋梨膏
1、將準備好的梨子打成泥。
2、將羅漢果、紅棗、冰糖、薑絲與磨好的梨蓉一起大火煮開後，轉小火煮30分鐘。
3、冷卻後，用紗布過濾出梨汁。
4、將川貝粉放入梨汁中，繼續大火轉小火慢慢熬，直到湯汁濃稠。整個過程中記得要一直攪拌哦！
5、將煮好的秋梨膏放入乾淨的容器中冷卻就做好啦！
這個秋梨膏的食譜並沒有放蜂蜜，要是有爸爸媽媽家中有年紀比較小的孩子可以試著做一下，每天早上用溫水沖服1-2勺，對寶寶輕微乾咳，肺熱引起的咳嗽有效哦。
總而言之，咳嗽並不是病，而是身體正在努力排除外邪的一種體現。許多人都非常痛恨咳嗽，希望能立刻就好，總是尋求速效。其實，咳嗽只是一個信號，當外邪被祛除，咳嗽自然也就停止了。
文中的所有方法都適用於正在看手機的大朋友小朋友哦！希望你能找到咳嗽的原因，用了這些食療方子以後不再咳嗽~
編輯：食小花
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