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養生
11-08
穴位是老祖宗給我們的人體天然葯，也是很多中醫的長壽、治病法寶，用對用好不說百病不侵，至少延年益壽。但很多時候我們不知道如何準確取穴、按摩、艾灸。
今天穴位祛百病整理
一套穴位保健查詢大全，
涵蓋人體全部52個單穴，300個雙穴以及全部腧穴，最新人體十四經脈走向動態，部分高效經外奇穴，每個穴位配套詳細的取穴圖解、視頻，對應病症，按揉、艾灸方法，
點開文字就能查看~
《四季養生保命特效穴》 點擊名字查詢 | |
|---|---|
| 春季保肝穴 | 夏季養心穴 |
| 秋季護肺穴 | 冬季補腎穴 |
《中老年特效穴》 每天5分鐘，長按病常消 點擊名稱查看取穴、視頻、按摩艾灸方法 | ||
|---|---|---|
長壽穴 | 化栓散瘀穴 | 強心穴 |
調肝脾腎 | 強腰背止痛 | 失眠穴 |
養胃穴 | 按了心情好 | 救心穴 |
養老穴 | 急救穴 | 強腎穴 |
《十四經脈圖》 點擊下面圖片即可查詢 | ||
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《常用保健穴位》 點擊名稱查詢取穴、按摩艾灸方法 | |||
|---|---|---|---|
| 三陰交穴 | 足三里穴 | 百會穴 | 風池穴 |
| 大椎穴 | 命門穴 | 腎俞穴 | 中脘穴 |
| 神闕穴 | 關元穴 | 迎香穴 | 內關穴 |
| 曲池穴 | 血海穴 | 陰陵泉穴 | 承山穴 |
| 委中穴 | 湧泉穴 | 太溪穴 | 太沖穴 |
《穴位查詢、治療大全》 點擊名稱查詢取穴、按摩艾灸方法 | ||||||
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按首字母查詢 | ||||||
A | 阿是穴 | |||||
B | 百會穴 | 百蟲窩 | 八髎穴 | |||
| 胞肓穴 | 本神穴 | 秉風穴 | ||||
| 髀關穴 | 步廊穴 | 不容穴 | ||||
| 臂臑穴 | 八邪穴 | 八風穴 | ||||
| 白環俞穴 | ||||||
C | 承山穴 | 承光穴 | 承扶穴 | |||
| 攢竹穴 | 尺澤穴 | 承滿穴 | ||||
| 承泣穴 | 承筋穴 | 沖陽穴 | ||||
| 次髎穴 | 承靈穴 | 長強穴 | ||||
| 沖門穴 | 承漿穴 | |||||
D | 大椎穴 | 大巨穴 | 大迎穴 | |||
| 帶脈穴 | 大赫穴 | 地倉穴 | ||||
| 地五會穴 | 督俞穴 | 大杼穴 | ||||
| 膽俞穴 | 大橫穴 | 兌端穴 | ||||
| 膽囊穴 | 大腸俞穴 | 定喘穴 | ||||
| 犢鼻穴 | 獨陰穴 | 大陵穴 | ||||
| 大都穴 | 地機穴 | 大包穴 | ||||
| 大鐘穴 | 大敦穴 | 當陽穴 | ||||
E | 二間穴 | 耳門穴 | 耳和髎穴 | |||
| 二白穴 | 耳尖穴 | |||||
F | 風池穴 | 復溜穴 | 風門穴 | |||
| 伏兔穴 | 豐隆穴 | 府舍穴 | ||||
| 肺俞穴 | 附分穴 | 飛揚穴 | ||||
| 風府穴 | 浮白穴 | 扶突穴 | ||||
| 浮郄穴 | 跗陽穴 | 風市穴 | ||||
| 腹結穴 | 腹哀穴 | 腹通谷穴 | ||||
G | 歸來穴 | 公孫穴 | 膈俞穴 | |||
| 膏肓穴 | 膈關穴 | 關元穴 | ||||
| 關沖穴 | 光明穴 | 關門穴 | ||||
| 痞根穴 | 關元俞穴 | 肝俞穴 | ||||
H | 合谷穴 | 環跳穴 | 滑肉門穴 | |||
| 後頂穴 | 後溪穴 | 橫骨穴 | ||||
| 行間穴 | 郄門穴 | 會宗穴 | ||||
| 魂門穴 | 肓門穴 | 肓俞穴 | ||||
| 華蓋穴 | 會陽穴 | 合陽穴 | ||||
| 頷厭穴 | 會陰穴 | 鶴頂穴 | ||||
J | 睛明穴 | 巨闕穴 | 肩井穴 | |||
| 解溪穴 | 頰車穴 | 鳩尾穴 | ||||
| 經渠穴 | 肩髃穴 | 建里穴 | ||||
| 肩髎穴 | 頸百勞穴 | 巨骨穴 | ||||
| 箕門穴 | 夾脊穴 | 極泉穴 | ||||
| 急脈穴 | 肩貞穴 | 京門穴 | ||||
| 肩中俞穴 | 金門穴 | 脊中穴 | ||||
| 巨髎穴 | 交信穴 | 居髎穴 | ||||
| 間使穴 | 筋縮穴 | 厥陰俞穴 | ||||
| 肩前穴 | 肩外俞穴 | 京骨穴 | ||||
| 角孫穴 | ||||||
K | 孔最穴 | 崑崙穴 | 庫房穴 | |||
| 髖骨穴 | 口禾髎穴 | |||||
L | 列缺穴 | 落枕穴 | 梁門穴 | |||
| 厲兌穴 | 囟會穴 | 漏谷穴 | ||||
| 蠡溝穴 | 勞宮穴 | 靈台穴 | ||||
| 率谷穴 | 靈道穴 | 絡卻穴 | ||||
| 梁丘穴 | 靈墟穴 | 顱息穴 | ||||
| 里內庭穴 | 廉泉穴 | 闌尾穴 | ||||
M | 眉沖穴 | 目窗穴 | 命門穴 | |||
N | 內庭穴 | 內關穴 | 內膝眼穴 | |||
| 臑會穴 | 臑俞穴 | 腦戶穴 | ||||
| 腦空穴 | 內踝尖穴 | |||||
P | 脾俞穴 | 魄戶穴 | 仆參穴 | |||
| 偏歷穴 | 膀胱俞穴 | |||||
Q | 氣舍穴 | 期門穴 | 前谷穴 | |||
| 曲池穴 | 曲澤穴 | 氣端穴 | ||||
| 氣海穴 | 氣戶穴 | 曲差穴 | ||||
| 前頂穴 | 缺盆穴 | 氣沖穴 | ||||
| 曲泉穴 | 青靈穴 | 丘墟穴 | ||||
| 強間穴 | 曲垣穴 | 清冷淵穴 | ||||
| 球後穴 | 氣海俞穴 | 氣穴 | ||||
| 顴髎穴 | 曲鬢穴 | 曲骨穴 | ||||
R | 乳中穴 | 乳根穴 | 人迎穴 | |||
| 人中穴 | 然谷穴 | 日月穴 | ||||
S | 身柱穴 | 少海穴 | 少商穴 | |||
| 少府穴 | 絲竹空穴 | 膻中穴 | ||||
| 上脘穴 | 水分穴 | 四白穴 | ||||
| 神庭穴 | 水溝穴 | 手三里穴 | ||||
| 神門穴 | 上關穴 | 水道穴 | ||||
| 申脈穴 | 腎俞穴 | 水突穴 | ||||
| 四滿穴 | 商丘穴 | 少澤穴 | ||||
| 少沖穴 | 上星穴 | 上髎穴 | ||||
| 神堂穴 | 手五里穴 | 神封穴 | ||||
| 三陰交穴 | 神道穴 | 石門穴 | ||||
| 石關穴 | 水泉穴 | 三焦俞穴 | ||||
| 商曲穴 | 神藏穴 | 三間穴 | ||||
| 神闕穴 | 束骨穴 | 商陽穴 | ||||
| 四縫穴 | 四瀆穴 | 四神聰穴 | ||||
| 上廉穴 | 上迎香穴 | 素髎穴 | ||||
| 三陽絡穴 | 食竇穴 | 上巨虛穴 | ||||
| 十宣穴 | 手指肺穴 | 手指肝穴 | ||||
| 手指穴 | ||||||
T | 天井穴 | 太溪穴 | 天柱穴 | |||
| 天樞穴 | 聽宮穴 | 天突穴 | ||||
| 頭維穴 | 天鼎穴 | 天宗穴 | ||||
| 頭臨泣穴 | 天泉穴 | 天溪穴 | ||||
| 聽會穴 | 天容穴 | 天窗穴 | ||||
| 天池穴 | 天府穴 | 天沖穴 | ||||
| 陶道穴 | 太陽穴 | 太淵穴 | ||||
| 太白穴 | 天髎穴 | 太沖穴 | ||||
| 頭竅陰穴 | 瞳子髎穴 | 條口穴 | ||||
| 通天穴 | 通里穴 | 太乙穴 | ||||
| 天牖穴 | ||||||
W | 委陽穴 | 委中穴 | 胃俞穴 | |||
| 胃倉穴 | 胃脘下俞穴 | 五處穴 | ||||
| 屋翳穴 | 五樞穴 | 外陵穴 | ||||
| 外丘穴 | 外關穴 | 外踝尖穴 | ||||
| 外勞宮穴 | 維道穴 | 溫溜穴 | ||||
| 完骨穴 | 腕骨穴 | |||||
X | 血海穴 | 下髎穴 | 下巨虛穴 | |||
| 下關穴 | 下脘穴 | 俠白穴 | ||||
| 小腸俞穴 | 小海穴 | 陷谷穴 | ||||
| 俠溪穴 | 膝陽關穴 | 心俞穴 | ||||
| 下廉穴 | 懸樞穴 | 懸顱穴 | ||||
| 懸厘穴 | 懸鐘穴 | 消濼穴 | ||||
| 璇璣穴 | 囟會穴 | 仙骨穴 | ||||
| 胸鄉穴 | 膝關穴 | |||||
Y | 迎香穴 | 印堂穴 | 魚際穴 | |||
| 湧泉穴 | 陰陵泉穴 | 啞門穴 | ||||
| 玉枕穴 | 殷門穴 | 陽陵泉穴 | ||||
| 陰交穴 | 雲門穴 | 齦交穴 | ||||
| 腰俞穴 | 陰都穴 | 膺窗穴 | ||||
| 陰市穴 | 陽池穴 | 魚腰穴 | ||||
| 腰奇穴 | 翳明穴 | 養老穴 | ||||
| 翳風穴 | 液門穴 | 隱白穴 | ||||
| 腰陽關穴 | 意舍穴 | 譩譆穴 | ||||
| 玉堂穴 | 淵腋穴 | 陽交穴 | ||||
| 俞府穴 | 陰廉穴 | 牙痛穴 | ||||
| 陽谷穴 | 陰郄穴 | 陽白穴 | ||||
| 陽溪穴 | 陽輔穴 | 陽綱穴 | ||||
| 陰谷穴 | 腰眼穴 | 幽門穴 | ||||
| 陰包穴 | 彧中穴 | 腰痛點 | ||||
Z | 足三里穴 | 中脘穴 | 足臨泣穴 | |||
| 中極穴 | 中府穴 | 中庭穴 | ||||
| 中樞穴 | 中髎穴 | 中沖穴 | ||||
| 中封穴 | 中注穴 | 中都穴 | ||||
| 中渚穴 | 中平穴 | 中瀆穴 | ||||
| 照海穴 | 攢竹穴 | 子宮穴 | ||||
| 支溝穴 | 支正穴 | 治喘穴 | ||||
| 至陽穴 | 至陰穴 | 足竅陰穴 | ||||
| 築賓穴 | 中泉穴 | 周榮穴 | ||||
| 足通谷穴 | 志室穴 | 秩邊穴 | ||||
| 肘髎穴 | 章門穴 | 中魁穴 | ||||
| 正營穴 | 中膂俞穴 | 紫宮穴 | ||||
| 肘尖穴 | 輒筋穴 | 瘈脈穴 | ||||
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※眼睛乾澀，視力模糊，每天這樣拍打雙眼，眼睛健康又輕鬆
※有一個穴位，對女人非常有用——淡斑、抗皺...
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