O型腿是如何形成的？有這些習慣的趕快改過來

腿形是體形美觀判定不可缺少的一部分，一般來說，雙腿筆直、修長為腿形的最佳狀態，但部分人由於骨骼發育畸形，腿部骨骼無法像正常人一樣正常發育而導致腿形異常，O型腿即為常見的腿形異常的表現。O形腿，也就是常說的羅圈腿，其所引發的腿部畸形是最讓患者困擾的方面。那麼究竟為什麼有些人容易骨骼畸形？O型腿又是如何形成的呢？

O型腿是如何形成的？

O型腿，即為雙足自然並立時，兩膝無法直接併攏而留有較大間隙，對外形美觀有較大的影響。O型腿的形成與多種因素相關，主要有如下幾個：

一、缺乏維生素D

O型腿的形成有很大一部分原因是維生素D的匱乏。維生素D是機體發育的重要營養物質，其能維持機體的鈣、磷代謝功能穩定，因而當維生素D缺乏時，體內的鈣、磷代謝會出現紊亂，導致骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良等，進而出現O型腿。很多人容易將O型腿歸咎於鈣不足而盲目補鈣，鈣質不足引發的是佝僂病而不是O型腿，要注意區分。

二、失衡性因素

長期的不良姿勢以及不正確的用力習慣會引起支配關節的肌肉力學失衡，導致關節移位而出現腿部畸形。O型腿的形成也很可能是這種失衡性因素造成的。在平時的站立及行走中，如果姿勢不佳再加上用力不當，會導致腿部肌肉的發育不均衡，多表現為外側肌肉多，內側肌肉少，這樣會顯現出一種彎曲的肌肉輪廓線而讓人感覺是骨頭彎了，但其實只是部分骨頭髮生了彎曲，大部分彎曲的為腿部肌肉。

三、過早站立或行走所致

孩子在不同階段有不一樣的東西要去學習，可有些父母可能心切而讓孩子過早站立、學步，其實這樣做存在很大的隱患。因為孩子的骨骼仍處於發育階段，其承受強度相對較弱，如果過早地讓孩子步行、站立，很可能使得骨骼超負荷難以承受，進而影響到骨骼發育，導致O型腿的出現。

O型腿的確會影響到個人的外形美觀，但O型腿患者無需過於擔心，可以通過後天的矯正以及治療來改善病症，但關鍵是要找出病因。根據病因的不同制定治療方案以及鍛煉方法，這樣能讓病症的恢復更加高效。

指導專家：王健（頭條號：骨科王健醫生），副主任醫師，副教授，南方醫院關節與骨病外科副主任，廣東省醫學會關節外科學分會副主委。

專長：骨關節炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創髖膝關節置換手術方面經驗豐富。

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