比豆漿和牛奶都好喝的南瓜熱飲，營養豐富、製作簡單，天涼喝最好

南瓜的營養豐富，南瓜中含有中含有南瓜多糖，能夠提高人體免疫力，南瓜中的類胡蘿蔔素能夠促進骨骼發育、維持視覺，南瓜中豐富的果膠能夠降低血液中的膽固醇。南瓜營養豐富，吃起來綿綿甜甜的感覺，深受人們的喜愛。

南瓜可以用來清蒸，還可以用來煲湯，味道都是非常好吃的，今天小編給大家推薦的是用南瓜做熱飲，比牛奶和豆漿都好喝，製作方法簡單，只需要一個豆漿機。

首先準備半個南瓜，純牛奶，吃剩的米飯一小碗，將南瓜洗乾淨，去籽，去皮以後切成小丁，將南瓜丁、米飯和純牛奶一起放到豆漿機里，然後加入開水。然後用打豆漿機的程序，自動打好就可以喝了。

榨好的南瓜熱飲，不需要上糖，因為南瓜中含有豐富的糖分，南瓜切的越小越好，因為這樣炸出的汁，雜質會少一點。

南瓜汁營養豐富，能夠幫助消化，夏天天熱，也可以做成涼的，冬天喝一杯南瓜熱飲，渾身發暖，而且還可以幫助消化，早餐如果牛奶豆漿喝膩了可以試一試南瓜熱飲。看完文章覺得實用的話別忘了收藏！

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