感冒了，這樣搓搓，就好了

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現在正值秋末冬初，季節交換。稍微不注意，大家就有可能患上感冒、咳嗽、發燒等病症。而且很不容易康復，患上至少要折騰個10天半個月的，非常影響大家的工作、學習與生活。

中醫認為，90%的感冒初起時都和受寒有關，只是由於每個人的體質不同，最終發展為風熱感冒、風寒感冒等。不管哪種體質，

如果剛剛受寒，可以用生薑25克切片，加水300~500毫升煮沸後趁熱喝下

（可根據個人口味適量加紅糖），再睡上一覺，第二天便可痊癒。

對搓大魚際或雙擊大小魚際也能起到防治效果。中醫理論認為，

大、小魚際與呼吸器官關係密切。每日用兩手的大小魚際進行輕輕的撞擊，就可以起到鼓舞肺氣的作用。

1

對搓大魚際

大魚際在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分，伸開雙手，看到手掌明顯突起的部位就是大魚際。

可雙手交叉握在一起

，使勁搓大魚際，等到穴位皮膚髮熱，搓十幾下迎香穴，再喝兩杯加入兩勺醋的熱開水，關好門窗，待在家裡就可以了

。癥狀重的1天多搓幾回，休息1天，90%的人都能痊癒。適用於感冒初起，也就是剛受寒打噴嚏的時候。

2

雙擊大小魚際

小魚際在小拇指下的突起部位。

雙手大小魚際雙擊108下。做的時候，用左手的大魚際撞右手的大魚際，用左手的小魚際撞右手的小魚際

。

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