多吃3種美容防老果，排毒補血

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不想老太快，多吃3種美容防老果，排毒補血！

葡萄

葡萄算是市面上最為常見的一種生果了，常常食用不但能利尿補血，還具有通經活絡的奇特成效。但需求我們留意的是，葡萄雖好但它的含糖量也是相當高的，關於高血壓患者來說一定要穩重食用。

西柚

西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。

山楂

山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老的作用。

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