怎麼別人生完孩子就瘦了，你生完反而會發胖？原因逃不開這3點

上個月窈窕姐的表姐剛生了二胎，一直沒抽出時間去看，昨天難得放假，於是窈窕姐就去看看。到了後，發現表姐一臉沉痛，絲毫沒有再次當媽的欣喜，窈窕姐知道不對勁，就問表姐這是怎麼了？表姐委屈的說，生完倆月了她體重還沒下去，快抓狂了。表姐是相當重視外表的人，尤其身材方面，記得她頭胎後不到三個月就恢復了以往的纖細，可見對自己多狠，然而二胎後同樣的方法沒想到絲毫沒瘦，這讓她焦慮不安。我說，這要先找准原因才行，今天就來討論下，怎麼別人生完孩子就會瘦，你生完反而會發胖？原因逃不開這3點。

一個人帶娃壓力大

很多媽媽會疑惑，獨自帶娃那麼累，不是應該更容易瘦嗎？答案並非都如此。不知道大家聽說過沒，有一種肥胖叫做壓力型肥胖，多見於25歲以後的女性。帶娃不是一件簡單事，尤其初為人母的媽媽們，育兒壓力突然壓在自己一個人肩上，這讓之前還是家裡小公主的媽媽們感到非常焦慮，這種焦慮就會造成情緒上的暴躁不安，為了平復這種壓力，很多媽媽就會出現食慾旺盛、肝胃鬱熱，從而影響到胃腸功能，新陳代謝減慢，體重自然難下降。

月子期沒恢復好

對於產婦來說，月子期有多重要想必大家都清楚，產婦都是靠這段時間恢復產後受損的身體機能，儘快把身體各方面都恢復到產前正常水平，有些產婦月子期不注意飲食，就會出現產後依舊爆肥的情況。有的是以哺乳為借口暴飲暴食、毫不剋制，結果自然會更加肥胖；也有的則是因為帶娃壓力大，飲食不規律，身體機能未恢復就這樣，腸胃功能自然受損，反而不利於新陳代謝，嚴重的還會留下月子病。所以，飲食習慣上媽媽們一定要注意。

產後母乳餵養瘦得快

前段時間我看一部美劇，裡面女主就是剛生完寶寶，對話中就強調女人每天哺乳都至少消耗500大卡熱量。雖然不知道數據的準確性，但經過查證，這是真的，母乳餵養確實能夠消耗產婦更多的熱量。所以，想快速瘦身的媽媽們可以要在控制好飲食的同時，進行母乳餵養，雙管齊下瘦得更快。

這些媽媽們記住了嗎？你產後瘦得快嗎？快把方法分享給大家吧！

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