天然「降糖王」被發現了，糖尿病患者每天吃一點，血糖輕鬆降下來

糖尿病的可怕之處在於是一種慢性終身性疾病，患者需要通過長期的自我管理來控制血糖的穩定，最折磨患者的莫過於飲食了，不能吃的太多。因為血糖一旦失控，會帶來很多併發症

天然「降糖王」被發現了，糖尿病患者每天吃一點，血糖輕鬆降下來

洋姜堪稱是糖尿病的大救星，有研究顯示，洋姜中含有一種與人類胰腺里內生胰島素非常相似的一種物質，當尿中出現尿糖時，可以食用洋姜來控制尿糖，連吃一周能讓血糖穩如磐石。

黃鱔又叫鱔魚，其營養豐富，肉味鮮美，具有很高的藥用價值。黃鱔體內含有黃鱔素A和黃鱔素B，這兩種物質有顯著的降血糖和調節血糖濃度的生理機能，且無毒副作用。中醫認為糖尿病患者吃黃鱔有良好療效。

苦蕎自古就被人們認為是天然的養生保健茶，李時珍更是稱之它為"天然降糖葯"，本草綱目中記載到，苦蕎含有的黃酮能有效對抗「胰島素抵抗因子」，能修復損壞細胞，對糖尿病有很好的緩解效果，有降血壓，血脂的功效。

綠蘿花。相信糖尿病患者都不陌生，它是一種天然的降糖茶，常喝綠蘿花茶，可以抑制α-葡萄糖苷酶，從而減少小腸對糖的吸收，平衡糖分在血液中的含量，糖尿病患者經常喝上一杯，血糖緩緩往下降!

豇豆富含磷脂，有促進胰島素分泌、參加糖代謝的作用，是糖尿病患者的理想食品。同時豇豆也富含大量的B族維生素、維生素C和煙酸，對於增強人體免疫力、降低血脂、增加胰島素的敏感性，都有極大的益處的。

秋葵過去被認為有降血糖的機制，主要因為其富含膳食纖維，能夠包覆油脂加速腸胃蠕動，阻斷油脂吸收。近幾年研究也發現，秋葵當中的異槲皮素，能夠阻斷負責分解澱粉給人體吸收的雙醣酶蛋白作用，是秋葵降糖的另一種機制。

南瓜中含大量的維生素A原，能夠使人的胰臟機能增強，促進胰島素的分泌，改善體質，特別適合糖尿病患者食用，另外，南瓜中的碳水化合物主要是澱粉和糖，可作為糧食的代用品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！