怎樣挑選靠譜的健身教練

你想健身，卻是健身「小白」，這裡有一些你不可不知的健身「大坑」，避開套路，你的健身之路才會更有效果。

一個人會不會買課，會不會識別一些私教課的套路和話術，是你選到一個專業的健身場所和一個靠譜的健身教練必須經歷的過程。

你可能見過很多人天天發朋友圈推銷課程，還有催促學員去上課。

一定會奇怪，心理想：已經把錢花出去了，不去上課也不會影響健身教練吧。

但其實，健身教練賺的是課時費，只有你上課，他們才可以拿到錢。

一些不懂健身行業的小白，最容易陷入到「套路」中。他們會根據你的體側結果，說出你的不良健康情況，比如體能太差、心肺功能有點不好等等，讓你心一動就付錢了。

或者， 他們會給你一個與你健身目標相關的健身計劃。

他們的認真和用心會讓你覺得特別靠譜，但這裡面也隱藏著套路。一般他們會分為三個階段，適應階段、目標階段、鞏固階段。

每個階段又分20、30節課程，整個健身計划下來，你可是要下「血本」的。

如果你想直接進入目標階段，他們會說你沒有基礎和體能，會堅持不下去。

大體上，很多人至少會選擇前兩個階段。

如果是負責的、專業的健身教練，他們不會這樣推銷課程，因為專業的理論和技能會讓他們擁有資源，不會為了這些套路而生存。

如果你想選擇靠譜的健身教練，歡迎選擇亞洲形體健身學院，亞洲形體健身學院是一個專註健身教練培訓的基地，自成立以來，培養的專業型健身教練獲得了廣泛的認可和讚譽。

學院已經和5000餘家中高端健身會所構建合作關係，遍布全國各地，如果想了解更多詳情，歡迎登陸亞洲形體健身學院的官網查詢。

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