2018最火的6條護膚謠言出爐，第2條你肯定踩過坑！
原標題：2018最火的6條護膚謠言出爐，第2條你肯定踩過坑！
來源：氣質范（ID：qzfanr）
最近難得回家一趟看望父母，
結果周末卻被母上大人
逼著吃了四頓大豬蹄子。
只因為我最近皮膚狀態不佳，
母上大人特地燒了豬蹄給我補膠原蛋白。
然而，皮膚狀態沒多大改觀，
體重倒是「噌噌噌」地無情飆升。
相信很多寶寶都聽說過，
什麼吃豬蹄能補膠原蛋白吖，
喝檸檬水可以美白吖…
真的這麼有效嘛？
所以，寶貝兒們，
今天上線的是真人謠言粉碎機·范~
讓我們一起來手撕
網路上各種護膚謠言吧！
其實，食物中的膠原蛋白
並不能直接被人體吸收，
首先，它們需要被消化系統分解、
代謝成氨基酸等小零件，
然後被腸道吸收進入血液，
等待下一步重新組裝。
所以說，攝入膠原蛋白和普通蛋白質，
區別並不是很大。
如果想靠雞爪、大豬蹄子來補膠原蛋白，
那很可能你皮膚沒多大變化，
不過你的體重倒是飆升了不少。
因為它們含有大量的脂肪和膽固醇，
比如每100克雞爪含有脂肪16.4克，
每100克豬蹄含有脂肪18.8克。
所以，一日三餐一定要均衡，
加上合理的運動和良好的心態，
才是最重要的！
很多護膚廣告商都會經常忽悠，
什麼臉上出油的原因是缺水造成，
只要補水就行了！
然而，皮膚負責出油的是皮脂腺器官，
而皮膚含水量則是與汗腺、角質層相關。
因此，皮膚出油和
皮膚乾燥缺水是兩個不一樣的機能，
兩者之間根本沒有啥直接關係。
所以，經常出油的寶寶們，
想要解決出油的問題，
該控油的還是好好控油吧，
不要盲目使用各種高保濕的產品。
大學的時候，我就是這樣
很認真地用冷熱水交替洗臉。
每次洗完臉都會出現緊繃感，
讓我一度認為是毛孔在收縮的原因。
後來才知道，熱脹冷縮這個物理原理是對的，
然而這個原理不適合用在臉上。
儘管冷水可以使皮膚毛孔收縮，
可是這樣也是有代價的。
冷熱水交替洗臉
容易刺激到面部的毛細血管，
使其擴張或變形。
一旦皮膚溫度恢復正常，
毛孔就會被打回原形，
長此以往很容易造成皮膚敏感。
正確的洗臉水溫溫度
大約是用37°左右就好啦！
高中的時候，
校園裡女生都特別流行喝檸檬水，
說是有很強的美白淡斑功效。
檸檬里確實含有豐富的維生素C，
然而，一隻檸檬如果切片了，
那麼，維生素C就稀釋了，
單片檸檬是很難起到美白的效果，
檸檬片里的維生素C含量還不如白菜梆子多，
遠遠達不到讓我們變白的地步。
但是喝些檸檬水總是有些益處的，
跟各種含糖、碳酸飲料相比，
檸檬水的熱量很低，口感清爽，
相對更健康一些。
但是美白，寶寶們就別指望了，
請不要給檸檬君太大的壓力吖！
其實跟吃豬蹄就能補充膠原蛋白、
喝檸檬水就能美白一個道理，
寶寶們喝進去的水大部分只是走個過場，
它們會進入人的血液循環，然後在腎臟過濾，
大部分水會作為尿液排出體外。
頻繁地大量喝水實際上和皮膚補水沒啥關聯，
反而會增加腎臟的負擔，
有的寶寶們還會出現水腫的現象。
甚至，一旦過度大量排尿，
還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，
而這些物質都是肌膚中重要的鎖水元素。
多喝水確實可以補充皮膚深層的水分，
但要為肌膚直接補充水分，
補水面霜和化妝水才是最好的選擇。
其實，一直想吐槽隔離霜，
在我看來，這是護膚界的一個烏龍！
很多寶寶都私信問過我，
上了防晒到底要不要上隔離？
上了隔離就不需要上防晒霜了？
一層加一層，到底要不要買隔離呢？
寶貝兒，聽我一句勸，
有的隔離就是防晒霜，
它只具備防晒的功能，
甚至拿來做防晒還比較弱。
有的隔離就是調節膚色均勻，
基本就是妝前乳的功能。
至於什麼隔離灰塵、彩妝還能防輻射，
這些都是商家搗鼓出來的噱頭。
網上的護膚謠言真的是太多了，
我們可能一下子沒辦法徹底粉碎。
所以寶寶們最重要的還是
了解自身膚質和需求。
最後，希望寶貝兒們都能擁有
水嫩嫩的健康臉蛋兒~
今天的分享就到這裡啦，
希望依舊對寶寶們有用。
各位寶寶還聽過哪些護膚謠言，
歡迎在下方的留言區跟大家一起嘮嘮嗑！
這篇謠言粉碎機如果令你受益，
也希望寶寶能擴散給更多小夥伴喲~
那麼我們就 明天再見啦~
氣質范（qzfanr）：女性氣質提升第一平台，專註於女性氣質培養，為兩百萬女性變得更美更有氣質而努力，一起成為內外兼修的真正女神。在氣質范後台回復「禮儀」即可查看氣質女人一定要懂得的8條禮儀。
聽說點贊的小仙女們
皮膚都水靈靈的喲~
※12小時嫩到換臉？這款百元出頭的小眾面霜，是干皮親媽沒錯了！
※每天用「它」洗頭，不長白髮、不脫髮，穿什麼都百搭
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