陳喬恩18歲出逃：如何走出創傷，與過去真正的告別
01
過去的傷痛是否依然困擾著你？
走出過去的陰影，對你來說需要花多少時間？
對陳喬恩來說，即使用了幾十年的時間也沒能擺脫過去的傷痛。
她出身於普通家庭，有一個信奉「棍棒教育」的媽媽，對她的管教異常嚴格，陳喬恩因為學習成績不好，頻繁地被媽媽打罵，甚至曾被枯樹枝打到後背出血。
雖然早已成人多年，陳喬恩說起自己的童年往事依然是滿臉的恐慌，甚至還下意識的回頭張望，她
還是那個害怕挨打的小孩，
生怕媽媽就突然出現在身後。隔著屏幕，童年時期留下的陰影依然停留在她心裡。
有些傷痛也許只是過去的某個瞬間，可傷痕卻陪伴我們幾十年，甚至一生。
有些人的自我治癒能力極高，在經歷了累累傷痕之後，也能向陽而生。但是，更多的人，即使對過去已經淡忘，曾經受過的傷依然留根刺在心底，時不時地隱隱作痛。
02
真正成熟的人，是學會正視傷痛
總以為時間是最好的藥方，原來治癒的只是皮外傷，那些未曾處理好被時間強行淡化的傷痛，深深植在你不知道的角落，生根發芽。
雖然你很想遺忘，或者已遺忘了事件本身的細枝末節，但大腦和身體卻從未忘記事件發生時的恐懼。即使時隔已久，還是會因為微小的危險信號，誘發過於劇烈的負面反應，擾亂你的正常生活。
內心的傷痛正如同身上的傷口，雖然時間久了不再流血，還是留下無法消除的疤痕。
況且面對傷痛，我們並非都採取有效的方式治癒，而是習慣於採取屈從、逃避或過度補償的方法，放任傷痛控制自己，任由自己的情感變得麻木，或者選擇逃避、封閉自己內心，又或者是給自己過度補償。
陳喬恩就是採取了逃避的方法，迫使自己遠離傷害。她18歲後就遠離家庭，獨自一人跑到台北當模特，以為遠離了媽媽一切都會好起來。然而過往的經歷早已深深刻在她的性格里。
曾經很長一段時間，她封閉自我，三個星期不出門，只和貓講話，沉浸在自己的小世界。
受傷的我們，總以為忍忍就能過去，卻沒想到屈從於傷痛卻讓我們自怨自艾，渾身充滿負能量。
03
接受過去的自己，不放棄改變未來的可能
童年至青春期，被父母管教過度的人，成人後卻變得叛逆和放縱；少年時期缺少關愛的人，一生都在渴望別人關愛，最終演變為討好或者強烈的控制欲等。
屈從、逃避、過度補償，這些方法都沒有正視傷痛，因此不但沒能有效地消除，反而留下安全隱患，將自己推入傷痛控制的魔爪。
每個人都有一段需要被治癒的過往，這段過往並非無法觸碰的傷疤，而是需要被溫柔對待的時光。
我們不應該美化傷痛，但走過傷痛的你，卻是值得褒獎的勇士。
接受過去的傷痛，也就是接納現在不太完美的自己，放下過去，也就是跟自己握手言和。
正視自己內心的傷痛，治癒之後，你一定會遇到一個更好的自己。
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