什麼是「積極廢人」？如何應對？看完這個你就知道

01

什麼是積極廢人？

積極廢人，指那些很愛給自己立flag（定目標），但是永遠做不到的人。這類人心態上積極向上，行動上卻宛如廢物，他們往往會在間歇性享樂後恐慌，時常為自己的懶惰自責。

典型特徵：間斷性躊躇滿志，持續性混吃等死。近義詞：反覆無常、三翻四復。

積極廢人式早起

相信你身邊一定有很多這樣的人：周末的早晨，為了曬太陽、讀書、喝咖啡，調了無數個鬧鐘，從8：30到10：30，每隔十分鐘鬧鈴響一回，還是睡到了下午1：30。

積極廢人式減肥

覺得自己實在是太胖了，找不到好看的小哥哥，勵志「每天奔赴健身房，月瘦15斤」，去了幾回，健身卡壓在抽屜的一角落滿灰塵，每個休息日都被美味的下午茶勾走了魂，隔三岔五火鍋燒烤啤酒走起來。

積極廢人式理想

18歲那年，信誓旦旦地在手賬本上一一列舉了「27歲之前要完成的100件事」，大學期間稀稀拉拉完成了十幾件沒什麼技術難度的，從畢業那年開始每年基本都在無限拖延。拖到現在，已經忘了那剩下的八十幾件事到底是什麼了。心裡不免遺憾，卻遲遲沒有採取行動。

積極廢人式讀書

網上總說，碎片化閱讀會讓人越來越蠢，決定培養每日讀書的習慣。買了十幾本書，晚上早早洗好澡，躺在床上讀書，讀著讀著，想起白天有個八卦還沒關注，上微博搜一搜……讀著讀，著，發現家裡買了這麼多書，竟然沒有一個書架？這怎麼行，快趕緊拿起手機刷淘寶......

「積極廢人」的理想與現實就這樣如此往複，惡性循環的繼續下去。

02

為什麼我們會變成「積極廢人」？

總的來說，就是能力達不到、實踐力差，無法接受自己的差勁，卻又急功近利，渴望迅速改變現狀。「積極」是外在表演行為，「廢」才是一個人的本質。

當我們看到身邊的同事、朋友正在通過個人的努力和堅持，過上了自己想要的生活，再回過頭來看看自己的懶惰和逃避，失落的心態顯露無遺。

這時候我們會突然產生一些正向的行為，這種行為基本上持續不了太久，俗稱「三分鐘熱度」。

積極廢人的典型畫像——非常擅長給自己定目標。完美主義的我們會為了定製一個完美的計劃做足功課，甚至成為某領域的專家。另一方面，積極廢人的生活中處處都充分體現著「計劃趕不上變化」的廢柴特性，今朝有酒今朝醉，失敗了也順其自然就好。

積極廢人通過為自己定製新的目標（也就是立flag），使得之前困擾我們的自責、恐慌，彷彿瞬間都得到了救贖和悔過。也就是說，對於積極廢人而言，要想解決實現不了目標的問題，只需要：再立一個flag就好。

03

如何正確應對積極廢人式活法？

收到來自外部的正向啟迪原本不是一件壞事，但我們往往會忽略一些東西。比如達到一個目的的進展和過程，我們缺少耐心，太過急躁；比如朝九晚五、節奏重複的生活，我們迫於生活經濟的壓力和負擔，邁出改變那一步的勇氣時有時無。

那「積極廢人」的人生就此完蛋了嗎？倒也不至於。只是從「廢」徹底轉變到「積極」，有漫長而艱難的一段路要走。

當我們提到「如何避免成為一個積極廢人」時，似乎總能給自己列舉出一大堆類似心靈雞湯的急救方法，但這反而讓我們在「廢」的道路上越跑越遠。

逃離「廢」的第一步，也是至關重要的一步，就是接受自己的「廢」。第一步完成了，接下來我們才有信心調整自己的心態，合理規劃自己的時間。

「不把自己看得太重要，發現並接受自己的短板」，似乎就能意識到自己的「廢」，而人的短板中最基礎的便是懶惰。

接下來就是避免裝腔作勢式的努力了。早上起不來？倒不如睡到自然醒，給自己一個過渡的時間。8：30的鬧鐘，我今天10：30才起來，明天必須9：30起來，以此類推，慢慢接近目標，讓身體和習慣擁有記憶。

減肥一時興起？不必過分節食，減肥一周可以獎勵自己來頓火鍋，如此下來四周，體重也會產生變化，總好過節食20天之後發現自己什麼都想吃，突然暴飲暴食一朝被打回原形。

外界誘惑太多，私人時間不如試試斷網。消除現代性，是拒絕誘惑的最好辦法，拖延和間歇性吃喝玩樂都會隨之消失。

時間管理能力差、說得多做得少，其實是人的大部分時間用在自我較勁上。解決焦慮的唯一辦法是實踐。多做一點兒，焦慮感就會少一點兒。

說了這麼多，差點兒忘記最重要的一點：「佛系」也好，「隱形貧困人口」也罷，不要等著社會給我們貼標籤，這種狀態不是我們的本色；更不要試圖尋找標籤，並且迅速對號入座。

每個人都是第一次做人，怎麼做才能做好，只能自己慢慢摸索總結，沒有捷徑可走。

望大家都能制定目標後積極實施，別讓自己成為「積極廢人」。

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