情緒不好，易怒、抑鬱、心神不寧？一杯茶解決你所有煩惱

現在社會的生活節奏太快，在奔波忙碌的旅程中，身邊不乏常有人感嘆壓力大、負擔重，生活不易，心太累，自己很壓抑。心累是精神上的壓力，心裏面的負擔，壓抑的情緒太久得不到釋放。

這樣長期處於一種亞健康狀態，會使自己悶悶不樂或者煩躁易怒，兩脅脹痛，無精打采，乏力食少，失眠多夢或者頭暈心慌，口乾咽燥等；女性則有可能月經不調，乳房脹痛等。

情緒不好，易怒、抑鬱、心神不寧？一杯茶解決你所有煩惱

思美人茯苓玫瑰花茶

泡法：取一小茶包茯苓玫瑰花茶，放入茶杯中倒入適量的開水，靜候2~5分鐘即可飲用，一包可反覆沖泡兩次。可疏肝解郁，理氣止痛，適合肝鬱氣滯、兩脅脹痛、急躁易怒者。

對於當代生活壓力較大的年輕人來說，玫瑰花藥性溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、減壓、抗抑鬱的功效。對於注重調理的女性來說，長期飲用可行氣活血、內調養膚，清除皮膚上的色斑，還原水嫩白皙的健康肌膚。

人類的情緒有好幾百種，我們常常簡單的把情緒分為正面的跟負面的。正面的情緒比如快樂、驚喜、感動等，負面的情緒如嫉妒、悲傷、孤獨等。

負面情緒能幫助我們認識自我與成長，但負面情緒需要剋制和平復，避免一發不可收拾。而一杯茶，正是這些負面情緒的清道夫。

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