皮膚油膩易長痘？試試這5種生活小方法，祛痘不留痕，美容養顏！

哎，每天臉上總是油膩膩的，一早醒來臉上又多冒出來幾個痘痘，心情不美啊！

痘痘是日常生活中比較常見的一種疾病，很多人對痘痘都不陌生。臉上總是長痘痘或是痘痘長期不治，對患者的皮膚、心理都是有一定危害的，如何有效祛痘不複發，也是每個正在遭受痘痘困擾患的心聲…….

那麼痘痘不除有哪些危害呢？

1、引發更為嚴重臉部病症，苦不堪言

幾種重症型青春痘如聚合性青春痘、壞死性青春痘及爆發性青春痘等，皮損主要是大的結節、囊腫、膿腫和潰瘍，並形成疤痕，對身體影響更大，有的尚伴有全身癥狀，治療起來亦比較困難。還有一種叫惡病質性青春痘的超重型青春痘，雖極少見，但卻相當嚴重。這類患者的頭面部全是大片的結節、囊腫、膿腫和硬瘢，多處流膿滲血，患者苦不堪言。

2、損壞面容，影響心情

這方面特別是對女孩的損害最大。在當今社會有太多的時候需要拋頭露面的應酬。還有的在求職期間，而沒有經過面試。還有的人婚戀情況也常受到它影響。這些對痘痘人的情緒、心理、精神、都是巨大的打擊。更有甚者因嚴重痤瘡和毀容性痤瘡久治無效而輕生。

3、有礙健康，易發生感染

健康當然包括心理健康，除此之外，化膿感染性損害對身體確有一定威嚇。急性化膿病變可有發熱、畏寒、不適、淋巴結腫大、白細胞增多等全身癥狀，慢性化膿性病變則可形成感染灶，對身體的影響雖較隱匿，但也更深更廣。

簡單實用的生活祛痘法分享給你，效果很不錯

1、常喝綠豆湯，清熱祛痘

綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長痘痘了，那麼就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。

2、適當補充水果

梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。

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3、飲食均衡外，搭配解毒痤瘡丸最好

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4、常吃冬瓜，有效減少臉部色素沉著

冬瓜富含多種維生素，尤其是鉀鹽，對祛熱解暑有著特殊的功效。吃冬瓜時切忌把冬瓜籽挖掉，對於想依靠冬瓜美白祛痘的人來說，冬瓜籽是必需的。因為冬瓜籽飽含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。食用冬瓜，不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。

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5、海帶生地綠豆瘦肉湯

原料：取海帶30G，生地18G，綠豆100G，陳皮3G，瘦豬肉100G做法：將海帶洗凈泡發切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2個小時，加食鹽少許即可食用。功效：具有清熱解毒、涼血養陰的功效，經常吃可以減少痘痘發作。

最後給大家介紹一款祛痘花茶，搭配以上方法也會有不錯的效果

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丹參菊花茶

方法：丹參9克、菊花3克。功效：丹參可活血去瘀、滋潤皮膚，菊花有助清熱解毒，改善皮膚乾燥、暗沉斑點及搔癢等問題。做法：所有藥材放入保溫壺中，加500ml熱水燜泡10~15分鐘後即可。

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