體重300斤的她，2年減掉了半個自己！網友：整容的錢都省了

相信每個女孩都想擁有

勻稱的四肢

精緻的馬甲線

性感的翹臀

......

就像Josie一樣

當然

除了身材好之外

這Josie還自帶外掛

臉蛋也如此地好看

是不是覺得上帝如此不公平

身材沒人家好也就算了

美貌也比不上

可你知道嗎？

一年多以前

Josie可不是現在這個樣子

簡直是「胖」若兩人！

都說減肥相當於整容

這下算是相信了

Josie是一位來自澳洲的19歲妹子

因為屬於易胖體質

又從小就愛吃零食

進入青春期以後

她的體重一直近乎瘋狂的增長

最胖的時候

大概有現在的2倍

將近300斤

300斤是什麼概念？

它不僅會讓Josie原本精緻的五官變形

還會加重身體的負荷

更重要的是

當她走在校園裡的時候

別人嘲笑的目光

侮辱的動作

讓處於青春敏感期的Josie變得自卑、自閉起來

十幾歲的年紀

說的一些話做的一些事

或許並沒有多少惡意

但卻讓Josie的生活變得黑暗無比

看著鏡子前滿身肥肉的自己

恨不得馬上去醫院來個全身抽脂

可冷靜下來後

Josie心裡很清楚

如此龐大的基數只是抽脂根本行不通

真的要一輩子這樣胖下去嗎？

她不止一次地問自己

答案當然是

不想

曾經為了減肥瘋狂節食

到最後壓力過大甚至暴飲暴食

這次Josie吸取了經驗

不能盲目的斷食

而採用低碳水化合物和無糖的飲食方法

由於脂肪太多

想要瘦身又不想皮膚鬆弛

Josie就必須掌控好節奏

還必須讓有氧和無氧運動結合好

她把自己的三圍以及四肢圍度都詳細地記錄下來

過一段時間對比一下

好及時調整減肥方法

Josie的爸爸為了鼓勵女兒

也加入了減肥的隊伍

為了監督自己

Josie專門開通了記錄減肥歷程的ins賬號

從第一天開始打卡

曬食譜，曬進度，曬對比

慢慢的

Josie的身材開始發生了微妙的變化

也吸引了越來越多的人關注她

有時粉絲們也會在評論區留言

提出一些減肥中的疑問和困難

Josie都十分耐心地解答

一年多的時間過去了

Josie也迎來了18歲的生日

這天

穿了一條漂亮的緊身連衣裙

拍了照片po到了ins上

雖然不是白骨精一樣的身材

但卻是十分地驚艷了

想想一年多以前的Josie

加大碼的裙子都不一定能裝下

可是現在減掉了124斤

簡直是脫胎換骨

這是以前她自己想都不敢想的事

她還把自己的減肥歷程編成了書

以此來鼓勵減肥困難戶

減肥對於Josie一直都很艱難

不只是因為太胖

還因為她本身就是易胖體質

所以

即使現在宛如新生一般

以後也絕對不能鬆懈

不過對於Josie來說

「體重不過百」也並不是她的目標

她告別了過去臃腫的自己

18歲的美麗人生才剛剛開始

這才是最值得高興的

減肥也好

其他也罷

當你覺得生活糟糕透頂的時候

狠下心逼自己一把

努力做些改變

或許就會發現

原來人生還能這樣美好

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