用1種粗糧泡茶，血液垃圾全無，心血管病跑遠遠

古代中醫有一句關於血管的名言——血濁致百病，血凈病自消。血管中的血液渾濁、粘稠，人就會生病。把血管中的垃圾都清理乾淨，大病小病都細菌消失了。

血液干不幹凈關係到我們的健康。當一個人的血液變得粘稠的時候，血液流動不快，很多器官吸收不到新鮮的血液，當然就會生病的。最常見的就是各種心血管疾病，比如高血壓、高血脂、中風、動脈硬化……

人的血管跟水管一樣，用的時間長了，垃圾就會越積越多。水管可以洗，血管其實也可以。血管要怎麼洗呢？是通過一些具有清理血液垃圾的食物來完成的。

不管是中老年人還是愛吃大魚大肉、少運動、多熬夜的年輕人，血液都是比較粘稠的。想要血管、血液健康，可以用1種粗糧泡茶喝，血液越來越少，血管越來越通暢，心血管病自然就跑遠遠了。

用1種粗糧泡茶，血液垃圾全無，心血管病跑遠遠

安康蕎子是1種北方比較常見的粗糧、雜糧。安康蕎子不可生食，一般都是炒熟之後直接泡水喝，就是安康蕎子茶。

安康蕎子茶：清理血管垃圾的「能手」

在現代醫學研究中發現，安康蕎子中含有豐富的營養，其中的蘆丁、粗纖維、硒，都具有清理血管垃圾的作用。蘆丁具有軟化血管、增強血管韌性的作用；粗纖維可以促進血管排毒。而硒是一種微量元素，它可以抗氧化、保護血管。不是所有的粗糧都含有硒元素，因此在購買的時候記得選擇富硒安康蕎子茶，最好是有「天然硒認證」。

每天早晚一杯茶，血液中的垃圾越來越少的，是一種很好的輔助降三高、保護血管的茶，也是一種很理想的養生茶。

【適宜人群】——

甘油三酯、膽固醇高的人；

高血脂、高血壓、高血糖的人群；

長期大魚大肉、吃外賣的人；

經常熬夜、壓力大的人；

情緒壓抑、不穩的人。

以上的人群都更容易導致血液粘稠。為了防患於未然，平時多吃一些清理血管垃圾的食物，讓血管疏通，可以避免很多疾病。

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