周冬雨說按摩小腿就能瘦，按摩了這麼久不見效？差這個！

女明星瘦腿的方法也是千奇百怪，有練瑜伽的，有用黑科技的。但小編最近又聽說有一票女明星不是靠吃靠練，是靠按摩瘦出的美腿！

首當其衝的就是從小粗腿逆襲成腿玩年的周冬雨，自爆除了飲食清淡之外，瘦腿的秘籍就是按摩。

小S大家都知道，她工作之後日常的一個流程就是按摩小腿。

不光是小S，姐姐大S也非常喜歡按摩小腿，曾經在微博上回復粉絲可以用帶薄荷成分的乳液每天進行推拿。

林依晨就更暖心了，她的媽媽十幾年來一有空都會幫女兒按摩小腿。

還有伊能靜，水腫的時候就會選擇用精油按摩小腿。

韓國的愛豆昭宥也曾在節目上示範過自己用精油按摩小腿的方法。

原來這麼多女明星都是靠按摩保養出的美腿啊！小編下面為大家推薦一套周冬雨都在用的刮痧小腿按摩法，讓你在家也能GET女明星的同款美腿。

刮痧小腿按摩法

Step1：雙手環扣，從腳踝向膝蓋處推壓，力道要大。

Step2：雙手握拳，以畫圈方式按壓膝蓋下方外側和內側。

Step3：雙手握拳，以畫圈方式從腳踝逐漸按壓至膝蓋。

Step4：雙手握住小腿後側，從下往上推壓小腿後側肌肉。

在按摩的時候小編還發現女明星們都會搭配一些「助攻神器」，從而更好的發揮按摩的效果。

大S：帶薄荷成分的乳液上下推拿

伊能靜：杜松精油按摩

昭宥：精油按摩

鄭秀文：洗澡時用香氛沐浴露按摩

各位女明星都有自己鍾愛的精油或乳液，而小編下面要推薦的這一款按摩膠則是專門為了腿部的肌肉放鬆與水腫消除而設計。

APIARIUM蜂膠小腿按摩膠

就算是對APIARIUM這個品牌感到陌生的人，也一定對品牌宣傳海報和產品上俏皮的復古女郎感到熟悉。因為APIARIUM作為誕生於上世紀五十年代的有機品牌，其效果顯著的產品早已深入人心！

所有的產品均由優質的密蜂製品製成，其與生俱來的抗衰老、抗氧化，保濕修復的功效使所有愛美人士趨之若鶩。

促進血液循環

有別於其他具有瘦腿功能的按摩膏，APIARIUM蜂膠小腿按摩膠內添加了積雪草提取物、蜂膠蠟等純天然有機物。

不僅能消除運動帶來的腫脹酸痛，還能緩解腿部的靜脈曲張，在按摩的過程中放鬆肌肉，提升毛細血管的抵抗力，達到排毒去水腫的功效。

清爽保濕

作為純天然有機產品，這款按摩膠甚至適用於孕婦和兒童。

這款產品還可以當作普通的潤膚膠來使用。不同於普通按摩膠見效比較慢，APIARIUM的蜂膠小腿按摩膠成效快且效果顯著，使用完當下就能感受到肌膚的柔滑變化。

蜂膠抗菌消炎

前身為蜜蜂製品的APIARIUM，以蜂蜜這樣的「液體黃金」為基底，對於蚊蟲叮咬及輕微外傷都有緩解作用。

想美腿的各位還不趕緊行動起來？畢竟想邁出瘦腿的第一步，必須先擁有適合的按摩膠呀~

撰文：Yoma

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