BMI數值不是越高越好！太高或太低都會增病亡風險

【環球網綜合報道】據新加坡《聯合早報》11月5日報道，研究發現，過高或過低的身體質量指數(BMI)與多種疾病因素引發的死亡風險增加相關。其中BMI介於21至25時，人們死於癌症和心臟病的風險最低。研究結果發表於新一期《柳葉刀 糖尿病和內分泌學雜誌》上。

負責研究的倫敦大學衛生和熱帶醫學院副教授巴斯卡蘭在一份聲明中說：「我們發現身體質量指數與所分析的多數死亡原因存在重要關聯，這凸顯與身高相對應的體重與多種疾病風險有關聯性。」

BMI是衡量胖瘦的一個常用標準，計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。一般認為的正常值在20至25之間，超過25為超重，30以上則屬肥胖。

巴斯卡蘭等人基於360萬人的匿名數據，分析了身體質量指數變化與多種因素所導致的死亡之間的關係。

結果顯示，BMI在30或以上時，人們死於癌症、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高。一般而言，男性預期壽命減少4.2年，女性減少3.5年。但BMI過低也不好，同樣與廣泛的疾病死亡風險上升相關，包括心血管疾病、呼吸道疾病和痴呆症等。這說明BMI過低也是身體不健康的一個重要指標。

但同時，研究團隊也承認，這項研究存在一些局限，比如供參考的數據樣本中缺乏人們日常飲食和活動方面的數據，未來還需要進一步的研究來驗證。(周思敏 譚利婭)

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