寶寶在這幾個階段吃奶量會猛漲，母乳不夠要挺住，別提前加奶粉

文 | 幸孕姐

母乳餵養時，寶媽常常會擔心奶不夠吃，導致寶寶營養不夠，尤其是出現寶寶餓得快、不停要吃奶的時候，許多媽媽就想給寶寶加奶粉，其實大可不必。

配圖均源於網路，圖文均無關

一、新生兒猛漲期

新生兒在出生後，會有發育高峰期，被稱之為猛長期。猛長期並不是一段連續的時間，而是有間隔的時間段，一般發生在寶寶出生後的第4天、7—10天、第3周、第6周、第3個月、第6個月和第9個月。在這期間，寶寶會不停的吃奶，吃得多餓得也快，而且夜間醒來次數增多，吃奶的時候非常煩躁，還會經常哭鬧。

二、媽媽如何應對猛長期

有些寶媽可能不知道寶寶在猛長期會有什麼表現，以為孩子是因為奶水不夠引發的焦慮，其實這種擔心是多餘的。

1、媽媽泌乳量也有猛長期。母乳分泌量不是固定不變的，會隨著寶寶的需要做出相應的調整。當寶寶處於猛長期時，媽媽的泌乳量也會隨之增加。這個時候媽媽可以多吃一些蛋白質、維生素、礦物質含量高的食物，增加母乳的分泌。

2、媽媽的母乳不會幹涸。有些寶媽誤以為母乳是有一定量的，分泌完了就沒有了，其實不是的。寶媽的身體會根據寶寶的需求自動進行調節，當寶寶處於猛長階段，寶媽一開始的泌乳量並不足以滿足寶寶的需求，但很快會進行調整。寶媽不必焦慮，多喂幾天，自然就會適應寶寶的節奏了。如果這個時候給寶寶添加奶粉，寶寶對母乳的需求減少，寶媽身體泌乳量會越來越少，最後只能給寶寶喝奶粉了。

三、母乳不夠怎麼辦

1、請專業按摩師催乳。乳房是人體非常脆弱的一個部位，如果護理不當，會導致乳頭皸裂。因此當泌乳量不夠需要催乳時，為了媽媽的身體健康著想，也要請經過專業培訓、有豐富經驗的催乳師幫助媽媽進行催乳。

2、喝催乳湯。食療是一種傳統的催乳方法，比如多喝鯽魚湯、豬蹄湯之類的，但是食療也要注意適度原則和營養均衡。給媽媽的催乳湯最好少油少鹽，以清淡為主，同時還要保證維生素和纖維素的攝入，多吃蔬菜等。產後寶媽只要不挑食不偏食，一般奶水都是充足的。此外，催乳湯最好在產後三天之後再開始喝，過早喝湯，可能導致乳汁淤積、乳房脹痛。

3、保持愉悅的心情。乳汁分泌與人的神經系統也有很大關係。寶媽在產後可以多和寶寶接觸，多抱抱寶寶，增進母子感情，能夠促進乳汁分泌。同時，寶媽還要保持良好的心情，如果產後心情低落，就會影響乳汁的分泌。（cjq）

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