如果寶寶睡覺有這3種習慣，寶媽要給寶寶及時改正，有利於長高
大家都知道其實在家帶孩子是一件非常辛苦的事情，因為總是有操不完的心，可能剛剛幫寶寶洗好澡接著另一件事情又來了，有的人就說你可以不用去管，這些都是家長的問題。可是，照顧孩子就像種花一樣，如果一開始就沒有細心照顧好話，就在再也補不回來了。孩子也是一樣，如果小時候不好好細心管教，長大了就會越來越難管，所以到時候後悔也是沒有用的。在舉個例子，就拿孩子的身高來說，有一些壞習慣就是會影響到孩子的生活，如果你不注意好的話，那就孩子身高就成一個問題了，所以，如果寶寶睡覺有這3種壞習慣，寶媽要及時糾正，否則孩子真的就長得不高了。
第一種壞習慣：孩子睡覺黑白顛倒。有些寶寶睡覺的時候就會黑白顛倒，但是等到寶寶越來越大的時候家長就要開始引起重視了，盡量讓孩子晚上睡覺，不要讓他下午睡覺，否則晚上就會非常清晰睡不著。這樣子的話，家長們也不用晚上哄睡，稍微更加輕鬆，其次就是遵循自然規律，也有利於孩子的身體發育。
第二種習慣：睡得太晚，我相信很多家長因為工作都很晚睡覺，很少12點之前就睡覺。這對於家長的身體是非常不利的。更何況是孩子的幼小身體了。如果家長不能早睡的話，那麼也要讓孩子盡量早睡，最好就是在八點半之前就睡覺。如果夏天的話，可以稍微晚一點，但最好不要超過九點多鐘，還有就是萬萬不要超過十點鐘。因為當你睡覺的時候，大腦的生長激素會分泌的非常旺盛。所以是有利於孩子長高，如果睡得太晚，那麼毫無疑問，孩子身高就長得不太高了。
第三種習慣：睡不踏實，剛剛也說了人在深度睡眠的時候大腦的生長激素會分泌的格外旺盛。所以如果寶寶睡覺老是醒，睡得不踏實，那麼肯定是會有影響的。但如果寶寶本身就比較容易醒的話，家長這個時候就要想到是不是孩子缺少某種維生素呢，如果是的話，就要趕緊補充了。對了，晚上睡覺最好不要喝太多的水，或者在睡覺前也可以去上個洗手間，以免半夜起來影響孩子的睡眠。
最後，為了寶寶能夠快速進入睡眠而且睡得踏實，最好規律一個睡眠時間，不要等他很累了才讓他睡覺，這樣才能養成一個好的習慣，最好不要讓寶寶在睡覺之前太過興奮了，還要注意的是睡覺要保持安靜和舒適的睡眠環境。這樣才會讓寶寶睡得比較安心，你有什麼好的方法讓寶寶睡覺睡得比較安心的小妙招嗎？歡迎在下方評論，留言分享。
