清肺食物到底是不是謠言？霧霾天氣吃什麼最有用？

果殼最近發了一篇文章，來闢謠清肺食物——

首先，我們要聲明:我們並不認可這些所謂的清肺食物。

但是在果殼的這篇文章中所表達的很多中醫觀點，卻讓人不敢苟同。

生怕讀完之後，讓讀者對傳統醫學產生更深的誤會。

所以我們想還原一下所謂「清肺「食物的真相究竟是怎樣的。

1

暫且不論這些食物能不能清肺，這個分析問題的角度也是十分清奇了。

按照這個邏輯來說，要治療肺的問題，難道只能靠直接接觸？難道我們平時喝湯藥就不能解決問題了嗎？

這篇文章，有一個根本的錯誤。

就是忽略了人是一個整體。身體內部是有聯繫的。

吃進胃裡的東西，並非和肺沒有關係。

上焦開發，宣五穀味。

肺屬於上焦，五穀運化靠的是脾胃。要是沒有肺的宣發，脾胃吸收的精微物質也很難被人體利用。

從五行的角度來說，脾胃屬土，肺屬金。土生金。

所以脾胃和肺的功能是緊密聯繫的。

脾胃有問題，久而久之，肺的功能也會受影響。

大家有沒有聽說過「全息」 的概念？一個人的身體狀況、風水、財運、感情狀況都是統一的。

中醫所追求的就是窺一斑而知全豹。

一個癥狀所表現出的問題，要找出它背後的原因和施治的道理，而不是有了肺的問題就簡單地去清肺。

2

回到文中，說到清肺這個概念：

文中所說：清肺這個概念來自於傳統醫學，其實是不對的。

《傷寒論》中並沒有清肺這個概念，中醫中提到的臟腑，都不是指有形有質的器官，而是指的功能。

比如說：肺的功能就是宣發肅降。掌管一身氣機。

氣機不暢，就會出現各種問題，比如咳嗽流鼻涕等。

有些人覺得出現咳嗽流鼻涕這些癥狀，就是肺里有熱的癥狀，要用一些寒涼清熱的葯。

其實這個思路是不對的呀，你看到的所謂肺經有熱，可能只是一些表象。

很多呼吸系統的疾病原因在於脾胃虛弱。

有的小朋友，每次換季都感冒一感冒就鼻炎咳嗽，去看西醫就認為是各種炎症，不是清熱葯就是吊瓶抗生素。

媽媽還會給他吃一些所謂的清肺食物——雪梨啥的。

看起來是每次都把癥狀給壓下去了，好像是治好了。

可是到下次換季的時候，又感冒了。

久而久之，家長就把原因歸結到了自家孩子先天體質就差。

還不是因為一開始就沒看對症！

我們就遇到過這麼一個案例：

一個男孩13歲，鼻炎和咳嗽了一個多月，慢慢的咳嗽頻繁，前段時間上課不停咳，老師建議家長看醫生，到醫院檢查是支氣管炎，要求掛五天水。

找到我們醫生之後，看一下舌苔白，有裂痕，舌質淡，平時挑食，不愛吃飯，流清涕，瘦弱，偶還有胃疼痛！

這就是脾胃不好的表現。

治療上當然也要從脾胃下手。

所以我們的醫生給他做了一下臟腑推拿、艾灸了大椎、肺俞、脾俞、胃俞、中脘、足三里！從家裡拿了一盒小建中湯給他，建議一天三次，家長說中午喝不了，就一天兩次。

還建議多喝米湯和湯水！當天夜裡咳嗽頻率就好了很多，第二天又做了一次艾灸，堅持喝小建中湯，第三天回訪家長說咳嗽幾乎沒有了，還有一些晨咳，飯量也上來了！

吃小建中顆粒一個星期，第五天回訪說咳嗽好了，鼻炎也沒什麼了，胃口也好了很多。

小建中湯的作用就是建立中焦，把脾胃的功能養了起來，就相當於把身體的糧倉和軍隊充實了起來。再去打仗，還不是戰無不勝？

這才是中醫的治療思路，從根本上找原因。

而說回到這些所謂的清肺食物

雪梨確實可以滋陰潤燥

蜂蜜也可以起到潤燥的作用

但是它們都屬於寒涼之物，會傷害脾胃。脾胃功能差了，抵抗力更差。

想要靠它們來治療肺的問題，簡直是南轅北轍。

如果是想吃它們來起到潤燥的效果，也一定要加熱了來吃，不要讓我們的身體去消耗能量去暖熱它。

3

最後，在這篇文章中還提到了一個觀點，也不能讓人認同：

霧霾天真的可以該吃吃該喝喝、大魚大肉嗎?

當然不是，霧霾天意味著較差的生活環境，會給身體造成更大的負擔，承受不了的時候，身體就會生病。

在這種情況下更容易遭受外邪的侵襲。

如果此時大魚大肉，進一步加重了脾胃的負擔，削弱正氣——

豈不是更容易遭受外邪侵襲？

霧霾天，當然要預防，帶口罩是必須的。

隔絕灰塵，可以給自己的身體減少很多負擔。

小孩子的身體更為嬌嫩，這種灰塵漫天的天氣更容易生病。

如果想讓自己家孩子體質好一些，別瞎吃，給他吃點小建中顆粒，強健脾胃，比啥都強。

同時，要是出現咳嗽的癥狀。葛根湯小青龍都不用再說了吧？

要是感冒咳嗽，喉嚨有癢，可以用麥味地黃丸。

麥冬潤上焦，五味子降逆止咳。一降一潤，很好地消除癥狀。

別被那些簡單粗暴的假中醫邏輯忽悠了，也別被質疑中醫的人一忽悠就轉變了方向。

從正確的方向，調好身體，才是正道。

你都怎麼養肺？

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