抑鬱症常伴焦慮症，該如何區分？

1.焦慮症經常與抑鬱症合併存在：就臨床上來說，有百分之八十以上的抑鬱症患者會有焦慮的情況，對於患有抑鬱症以及焦慮症的患者來說，應該先治療抑鬱症再治療焦慮症。一般來說，幾乎所有的心理問題都伴有焦慮癥狀，但是焦慮症發展嚴重，就可能誘發抑鬱症。

2.抑鬱症常伴有焦慮癥狀，但以抑鬱為主。焦慮往往只是抑鬱症患者表現出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強迫、疑病、恐懼等。焦慮症患者常處於心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，並伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等癥狀。

3.自殺念頭：焦慮症患者沒有自殺念頭，儘管害怕，但是還不是以死來逃避;而抑鬱症患者往往有自殺念頭甚至自殺行為。

4.情緒有區別：焦慮症的一個主要的表現就是對於未發生的事情表現出過分的擔心，患者會有痛苦的感覺，而抑鬱症的患者的情緒就會比較的複雜，常常感到低落無聊、自責自罪、人生無意義、對任何事情都失去興趣，還會伴有焦慮情緒的出現。

如果用大家比較熟悉的成語來形容的話，抑鬱症的情緒如焚書燒絹的林黛玉，百無聊賴，心如死灰，萬念俱灰;焦慮症的的情緒為無事愁，杞人憂天，驚弓之鳥，熱鍋上的螞蟻，惶惶不可終日。

5.軀體癥狀反映不同：焦慮症與抑鬱症患者的軀體癥狀反映不同。焦慮症的軀體反映主要與植物神經相聯繫，比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑鬱症患者的軀體癥狀帶有一定的穩固性，比如「梅核氣」、兩脅疼痛、周身沉重等等。

6.迴避心理：焦慮症因為焦慮也出現對某些事情的迴避心理，但不是廣泛性的興趣減退和意向減退;而抑鬱症則是廣泛的退縮和意向減退。例如，抑鬱症患者對家屬、朋友表現冷淡，對以往愛好興趣喪失，而焦慮者保持正常。

7.從發病年齡上看：焦慮的首發一般在35歲以上，多發生於老年人;而抑鬱症在所有年齡群都有發生。

8.從人際交往上看，二者的人際交往都可能會受病情影響，但抑鬱症患者心情低落，不願意與人接觸，可不害怕突然發生的人際接觸;而焦慮者害怕突然發生的社交接觸等，害怕去公共場合。

9.抑鬱症和焦慮症都容易導致睡眠問題，但抑鬱症患者的失眠以早醒為主要特徵，而焦慮者的特點是入睡困難

10.大體來講，抑鬱症是抑制向下的;而焦慮者是驚恐向上的，臨床中可用癥狀量表進行測試，分清癥狀的主次。