慢性咽炎不要慌，老中醫教你幾招，嗓子干癢、疼很快會消失

咽炎的最常見癥狀是咽痛、咽癢、咽干、咽異物感等不適，有時同一些神經官能症不易區別，咽炎在冬季和夏季容易高發期。想要預防咽炎，除平時須養成良好的生活習慣以外，還要排除一些其他器官疾病引起的並發。

慢性咽炎不要慌，老中醫教你幾招，嗓子干癢、疼很快會消失

平時可以適當的喝一些菊花茶，因為菊花茶對一些咽喉炎的人來說能夠清熱解毒，化痰止咳，當然如果你沒有咽喉炎，也可以適當的喝一點，可以更好的預防緩解咽喉炎。

芝麻紅糖粥。備芝麻50g炒熟，磨成細粉備用；取粳米100g煮成粥，待粳米粥粘稠的時候，放入備好的芝麻和適量紅糖再煮3分鐘左右即可。每日早晚服用，可以緩解頭暈眼花，肺燥咳嗽，咽喉乾澀等癥狀。

川貝燉雪梨，川貝燉雪梨甜中帶苦，性寒，入肺經，有清咽、化痰、止咳的作用。川貝是治療咳嗽常用的中花，而雪梨的功效同樣非常突出。所以，將雪梨、川貝、陳皮，用小火在鍋內蒸熟，每天吃一次，對咽炎有很好的效果。

枸杞粥

把枸杞和糯米結合在一起熬煮成粥，每天喝一些可以起到滋陰、潤喉的作用。特別是對於有慢性咽炎或者是感覺自己喉嚨比較乾燥的朋友來說，多喝一些枸杞粥，有著不錯的治療效果！

番石榴肉質細嫩、清脆香甜，是養顏美容的最佳水果，另外，它還可以起到清肺解毒，化痰止咳的功效，用其泡水喝還可以促進新陳代謝，排除體內的毒素!

西瓜皮液對人體具有一定的保健作用，特別是對於一些患有慢性咽喉炎的人來說，可以用西瓜皮來熬水喝。

苦丁茶

不要懼怕苦丁茶的苦澀，苦丁茶對慢性咽炎非常有好處。苦丁茶不但有很好的保健和消炎作用，還能滋潤口腔，產生清涼感，達到止痛效果。而蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛瘀止痛等功效。

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