別急，幾招教你孕吐怎麼治
原標題：別急，幾招教你孕吐怎麼治
孕吐的原因？
懷孕期間會發生噁心和嘔吐，英文叫 Morning Sickness（孕婦晨吐），但其實孕吐會在一天內的任何時間發生，並不只是早上。大約50%孕婦會發生噁心和嘔吐，約30%孕婦會發生無嘔吐的噁心。孕吐的原因尚不明確，可能跟孕期激素變化有關。在罕見的情況下，嚴重或持續的噁心或嘔吐也可能是甲狀腺、肝臟疾病、尿路感染等跟懷孕無關的問題導致的。
孕吐發生在什麼時候？
大多孕婦的孕吐癥狀比較輕微，通常發生在第一孕期（前三個月），可能從懷孕後第5 周到第6周開始，第9周左右最厲害，通常從第16周到第18周開始好轉，但也有些人的孕吐會持續到分娩。
孕吐對準媽媽和寶寶的健康有害嗎？
大多數輕微噁心嘔吐不會對孕婦和胎兒的健康有害。孕吐也並不意味著胎兒病了。如果噁心嘔吐導致你不能吃進任何食物和液體，並且體重開始減輕，就被稱為妊娠劇吐。如果你在懷孕前的體重太輕，而且孕吐令你不能在懷孕期間獲得健康的體重，你的寶寶出生時的體重就有可能會偏輕。
哪些准媽媽更容易發生孕吐？
有妊娠劇吐家族史、或在以前的懷孕中發生過妊娠劇吐，就可能會更容易發生妊娠劇吐。
孕吐需要看醫生嗎？
如果是嚴重的噁心或嘔吐、超過8小時不排尿或尿液顏色非常深、24小時不能喝進液體或吃進東西、感到非常虛弱、心跳加速、吐血、腹痛、發熱38℃ 或以上、小便疼痛或尿血，就要去看醫生。
大多數孕吐無需治療。如果你有孕吐，下面的措施可能可以使你感覺好些：
1. 充分休息。
2. 避免你不喜歡的氣味。
3. 少食多餐。每天吃5到6頓小餐，而不是3頓大餐。
4. 早上起床前先吃幾塊餅乾或一片麵包，因為空腹會更容易噁心。
5. 吃些高蛋白的小點心（如一杯牛奶或一杯酸奶）。
6. 盡量多喝水，少量多次地喝，最好每天能喝8杯或以上。
7. 避免油膩、辛辣和高脂肪的食物。
8. 如果天氣允許的話，家裡或工作場所經常開窗換氣。每天出去散步呼吸新鮮空氣。
孕吐怎麼治？
對於妊娠劇吐，醫生要先弄清楚你的癥狀是由於孕吐還是其他原因造成的。如果排除了其他原因，可以給予一些藥物。醫生可能會先建議服用維生素B6補充劑。如果維生素B6 不能緩解癥狀，可能會加開多西拉敏（一種非處方安眠藥）。多西拉敏與維生素B6的復方製劑（Diclegis）已經被美國食品藥品管理局批准用於治療孕期噁心。醫生也可能會處方其他抗組胺葯或抗噁心藥物。如果因為嚴重噁心嘔吐導致脫水，就可能要靜脈輸液。
維生素可以治孕吐嗎？
一些研究表明，一懷孕就開始定期吃複合維生素補充劑的孕婦，很少有嚴重的孕吐。但大量的維生素A會導致出生缺陷，所以要注意複合維生素補充劑中維生素A的含量，每天攝入維生素A不要超過10000IU，最好先諮詢醫生後再吃。如果服用維生素後會噁心，就在晚上吃，或和零食一起吃；在吃維生素補充劑後嚼口香糖或吃棒棒糖也可能會有幫助。
吃薑能治孕吐嗎？
姜對有些人可能有幫助，可以嘗試喝些無酒精的薑汁汽水或薑茶，吃些薑糖或棒棒糖可能也會有幫助。大多數研究表明孕期吃薑是安全的，但也有一些擔心姜可能會影響胎兒的性激素。在服用任何草藥或中成藥之前一定要先諮詢醫生。
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