孕期出現這些癥狀，可能導致母乳不健康！

原標題：孕期出現這些癥狀，可能導致母乳不健康！

噁心嘔吐、腰背酸痛、食欲不振、頭暈目眩、靜脈曲張、貧血宮寒等等都是孕期經常出現的癥狀，而出現這種癥狀，很多時候是因為現代人壓力大、營養不均衡導致的亞健康身體狀況造成的，而出現這樣的身體不適，往往會影響產後母乳分泌出現問題，出現母乳不健康的情況。所以，當孕期出現這些不適癥狀，請一定警惕可能會出現母乳不健康的狀況！

什麼是健康母乳？

國內外權威專家，一致認為，健康母乳必須包含三大方面：豐富均衡的營養元素、具有活性的抗菌酶、相當數量的母體有益殺菌抗病毒細胞。其中更重要的為後兩項，因為抗菌酶以及殺菌抗病毒細胞，是只能通過母乳傳遞給寶寶，其他任何輔食都無法為寶寶提供。

如何打造健康母乳？

《歐洲人類生殖協會》、《中國醫師協會》、《中國婦幼保健協會》、世界知名產科雜質《柳葉刀》、《世界母乳哺育醫學會ABM》、《中華婦幼保健協會》，以及燕瀾塢優孕專家一致認定，孕期營養不足，將導致乳汁分泌量減少，降低乳汁質量。所以想要達到健康母乳，最好要從備孕期著手補充身體所需營養。

考慮到產後健康母乳中脂肪含量不宜過高，建議從備孕期到孕期結束，以清補的方式補充營養，燕瀾塢優孕燕窩，是專為孕婦定製的安全燕窩，其中營養含量，是綜合中國女性孕期各個階段營養需求研製的，能夠幫助補充孕婦所需營養，調理孕婦身體健康，緩解孕期不適的同時，為寶寶儲備健康母乳。

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健康母乳能夠為寶寶提供其他輔食不能提供的抗菌酶以及殺菌抗病毒細胞，從而提高寶寶的免疫力，讓寶寶少生病、不生病，擁有一個更健康的身體。但是，如果孕期營養不良，總出現各種不適癥狀，則可能導致母乳不健康，無法為寶寶提供更優質的母乳，所以，準備懷孕，或已經懷孕的女性，一定要從孕期開始注意自己的營養補充問題，以便為寶寶儲備健康母乳。

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