當聽到「媽媽，我怕黑」，父母如果這樣回答，可能加重孩子的恐懼

很多人在小的時候都會怕黑，尤其是小女孩，沒開燈的屋子都不敢進去，就算是晚上睡覺也會特別黏著媽媽。就算父母安慰孩子說「別怕。」也不能緩解孩子對黑的恐懼，反而可能增加孩子喊害怕的次數。

孩子的恐懼並不會因為父母的看不見就不存在，也不會因為父母的安慰就就削弱。家長不疼不癢的一句「別怕」，不僅沒有努力的去理解孩子，還同時否定了孩子的恐懼情緒。

有心理學家曾表示，怕黑源自人類自我保護的本能。從這個角度來說，害怕其實是一個很好的保護機制。因此小孩子怕黑是一件很正產的事，只要經過家長正確的引導，膽子才能越來越大。

1、對害怕的事多進行了解：

孩子小的時候沒有分辨是非的能力，對世界的認知也處在懵懂的階段，於是就會很容易相信神神鬼鬼的故事。這也就說明了，恐懼大多數源自於對未知事物的不了解。當孩子慢慢了解了真相，就會漸漸收起自己的恐懼情緒。

如果孩子怕黑，家長可以告訴孩子天變黑的原理，例如太陽被遮住了，第二天還會照常升起；如果孩子害怕妖魔鬼怪在黑天出現，家長就要告訴他們那些傳說和故事都是並不是真實的，是人們捏造出來的。

2、知道自己沒有危險：

孩子害怕某種生物的時候，很可能在內心脆弱的時候幻想它們在自己身邊。這時候就需要家長告訴孩子，他們並沒有危險。

如果孩子害怕某種動物的話，例如獅子、狼、老虎。家長可以帶孩子去動物園去觀察這些動物，讓孩子知道它們大多數情況下是沒有攻擊性的。也可以找一些和動物有關的動畫片給孩子看，讓他們削弱這種恐懼。

當然也不排除孩子對某種生物的恐懼不會隨著自己的了解，而漸漸減弱。這時候家長要告訴孩子，自己是被保護著的。無論有什麼怪物或者猛獸，都有爸爸媽媽在身邊保護著他。

3、不要嚇唬孩子：

有的家長為了讓孩子練膽量，會拿孩子害怕的東西來「嚇唬」孩子。然而這種經歷很可能讓孩子的膽子越來越小，每被嚇以此，就會加深以此恐懼。因此家長不要總在孩子面前講嚇唬人的話，不然孩子永遠也勇敢不起來。

各位家長，你的孩子也很怕黑嗎？你又是怎麼回應孩子的呢？如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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