冬季護膚大作戰，你真的做好應對寒冷「危肌」的準備了嗎？

原標題：冬季護膚大作戰，你真的做好應對寒冷「危肌」的準備了嗎？

立冬後，寒冷的空氣趕走了秋高氣爽，而我們也要開始迎接以後的「冷日子」。尤其是女性朋友，要知道，每年都有不少人會凍傷，而這些人大多都有一個通病，那就是愛美，寧願美麗凍人也不願意多穿點。這也讓無數人調侃，「這簡直比王者榮耀的皮膚還要王者」。

但是，別忘了，這都只是表面的，畢竟已經立冬了，不能和以前那樣鬧著玩了，該穿什麼就穿什麼吧，難道要在冷風中體驗一把當王者的感覺？即便心有餘，相信也力不足吧。那麼，在立冬到來之時，我們究竟應該做好哪些準備呢？如何才讓皮膚更加「抗揍」，更加王者呢，接下來的這些小事項一定啊喲注意了。

1，冬季是乾性皮膚的受難季，所以在洗面奶上要仔細選擇，如果不出油，那直接用清水洗就行，但洗的時候不要太用力，輕輕用手拍打就行，多噴一些保濕露，出門的時候記得戴個口罩。

2，對於油性皮膚的人來說就沒有這麼多顧慮了，只要正常洗臉就行，但也要注意保持乾爽衛生，以免造成感染。

3，對於敏感肌的人就稍微有些麻煩，稍微有一點失誤就會出現各種問題，所以洗臉的時候要用溫水輕輕拍打臉部，包括用的面膜都要選擇溫性的，最好隨身攜帶一隻溫和鎮定的補水純露，閑著沒事噴一噴。

說完這些外部護理，我們再來看看內部如何調整。

1，經常泡一些枸杞、蜂蜜之類的水，可以起到活血的作用，尤其是在冬天，還能暖身，但要注意不能泡太多，否則會引起虛火。

2，注意飲食問題，少吃辛辣油炸等食物，現在天冷了，越來越多的人喜歡出門吃個小火鍋，但要注意。吃完之後趕緊多喝水或者泡一杯茶來進行排毒，否則很容易造成積食，胃部功能絮亂，然後內分泌失調，所以每頓飯過後最好都能喝杯清水還清洗一下腸道。

除了這些，還要考慮環境因素，經常開窗通風，空調不要一直開，以免造成身體缺水，出門盡量保暖，合理休息，只有身體好才會不怕冷，但是也不能因為這樣就肆無忌憚，該保暖還是要保暖。只有這些事情綜合起來給做好，才能抵擋寒冬的侵襲。

對於如何抵擋冬天的冷空氣，大家還有其他好的建議么？歡迎留言討論。

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