陳冠希曬女兒萌照！孕期多吃這些食物，寶寶眼睛大！

11月8日，陳冠希[微博]在社交網上曬出女兒最新生活照，照片中女兒雙手抱肩，可愛扮酷，神情似「小大人」。

陳冠希幽默配文：「BOSS。」

網友被照片萌哭，紛紛留言：「天啊，可愛!」「叉著手像個小大人哈哈哈!」「太可愛了叭!」

陳冠希女兒

2017年7月25日中午，陳冠希在社交網站曬出女兒一雙小腳，並配文：「YOUNGMONEY」照片中他女兒Alaia一雙小腳肉嘟嘟的超可愛，下面擺了十數萬美金，「壕」到不行，妥妥的一個投胎小能手，出生就含著金鑰匙的富二代。

孕婦吃什麼寶寶眼睛大?

1、α-亞麻酸：

在這裡要特別指出α-亞麻酸對胎兒眼睛發育的重要意義

孕產婦或出生後的新生兒如果缺少含α-亞麻酸，新生兒視網膜的磷脂質中DHA含量會減少一半，大腦灰白質減少1/4，使新生兒視力明顯減弱，這樣會影響以後的視力。

2、含有維生素A的食物：

各種動物肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，以及植物性的食物，如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。

3、含有維生素C的食物：

各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

維生素C是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。

4、枸杞子：

特別要向准媽媽推薦的是枸杞子，具有清肝明目的功效，對眼睛有益，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛的營養品。

5、油質魚類：

孕婦應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎兒視力健全發展。

6、注意補鈣：

鈣，不僅對孕婦的健康非常重要，更是保護胎兒健康發育的重要元素。醫學發現，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時患近視眼的幾率高於不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。

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