寶寶即將出生，如果孕媽能做到「三要三不要」，分娩會更加順利的

到了孕晚期，臨近分娩的時候，准媽媽可以說是既期待又緊張的，畢竟懷孕的日子並不是那麼的輕鬆，而且離寶寶出生就差一步，越是到這個關鍵時刻，准媽媽需要更加謹慎。為了能讓寶寶在這最後的關頭能順利降臨，准媽媽們需要注意什麼呢？准媽媽要做到「三要兩不要」哦。

「三要」指什麼：

1、要定時產檢

有些准媽媽想著之前幾個月都平平安安度過了，後面這個月也不會有問題的。所以就疏忽了，沒有定時產檢，特別是那些有過分娩經驗的准媽媽。不過，准媽媽這個想法並不對。在臨近分娩期的時候，還是可能會出現胎兒臍帶繞頸、胎位不正的情況的。這些都會影響寶寶的發育以及順利分娩。所以，按時產檢是很重要的，這樣才能及早發現問題及早解決。

2、要懂得胎寶寶即將出生時會發出哪些信號

有些准媽媽沒有生產經驗，又沒有讀過一些育兒書籍，所以，對寶寶即將出生時會出現的信號並不清楚。從而使得寶寶出生了自己還沒有趕到醫院待產。這種情況對於准媽媽及胎寶寶來說都是非常危險的。那麼，胎寶寶即將出生的時候會發出什麼信號呢？出現規律性宮縮的時候，代表寶寶也快要出生了；小腹會有下墜感，准媽媽呼吸會感覺順暢些；見紅，如果出現見紅，准媽媽不用太著急，不過如果出現破水的話，就一定要立即到醫院待產了。以上四個信號就是寶寶快要出生的信號，准媽媽不要忽視了，不然可能會出現危險的。

3、要控制體重

很多媽媽都希望能夠順產，這樣不僅對寶寶好，對準媽媽產後的恢復也有很大的好處那麼，為了能順利順產，准媽媽控制體重就是很關鍵的事情了。在臨近預產期的時候，要稍微控制下飲食，並且多走動走動。

「兩不要」指什麼？

1、不要熬夜

熬夜對於女性朋友的傷害，相信大家都眾所周知。特別是到臨近分娩的時候，熬夜不僅影響准媽媽的內分泌，還可能會讓寶寶出生後出現胎毒的幾率增加，胎寶寶的生物鐘也不會正常。所以，不管是在孕中期還是在孕晚期，准媽媽都要注意不要熬夜。

2、情緒不要波動太大

越是到預產期，准媽媽的情緒會更加緊張，因為對即將到來的分娩感到害怕，而且擔心在分娩的時候出現什麼意外。所以，准媽媽越是臨近預產期越要控制好自己的情緒，不要波動太大，這樣分娩才會更加順利。

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