好身材的肌肉小哥哥是位明星教練，身邊還有一大幫這樣的型男

身為一名明星教練，保持好身材的唯一方式就是堅持不懈的訓練，是的，他靠自己的滿身肌肉，奪得了遂生學府「國際城市菁英計劃成都站亞軍」，現如今被挖到了北京，做了一名明星教練。他說，面對未來，我一定會全力以赴，只為塑造出更好的身材。

都說，好的環境會影響到一個的成長。的確，正是因為做了明星教練，所以也遇到了許多優秀的型男，也正因為身邊有一大幫這樣的型男，所以才會逼自己更加努力。因為，只有你不斷的塑造，才能不至於被甩到一邊，也正因為生活在這樣一個圈子，你才明白刻苦訓練勝過一切。

天賦+100%努力+堅持=完美的身材。這是他一直都堅信的健身公式。只有你保證訓練 的質量，才能擁有卓效的成果。所以，科學的訓練方式是必須要掌握的基本知識，只有不斷的學習，在學中練，在練中提高，才能達到事半功倍的效果。

健身其實並沒有什麼感覺，只要你日復一日的訓練即可。只有健身的人才會明白，你所有的付出都會有回報，你流的汗水，都會通過不同形式予以回報。當我們努力使自己變得比現在更好的時候，我們周圍的一切也會變得更好。

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