養寵物有利於身心健康

近日，美國《時代》周刊發表的一篇文章稱，與沒有寵物的人相比，有寵物的人有著更低的血壓、心率和心臟病風險。

這些對健康的益處可能來自戲耍和遛寵物時需要進行的額外運動，以及身邊有一個固定的「好朋友」所帶來的壓力緩解。

能給人類帶來這種好處的動物不僅是最常見的寵物——貓或狗，蟋蟀、兔子、魚等動物也可以。

蟋蟀

並不是讓人有摟抱慾望的動物才能提供幫助。

在美國《老年病醫學雜誌》季刊2016年發表的一項研究中，與對照組相比，被贈送內置5 只蟋蟀的籠子的老年人，在8周後變得不那麼抑鬱了。

兔子

在一項研究中，一組因心理緊張而被壓垮的成年人被要求愛撫兔子、烏龜或是兔子和烏龜玩偶。玩偶沒有產生效果，但撫摸活物都能減輕焦慮。這對所有人都管用，無論他們一開始聲明自己是否喜歡動物。

魚類

動物可以吸引人們的注意力。在某個阿爾茨海默病治療場所，當患者在裡面放有色彩鮮艷魚類的水族缸前用餐時，他們吃得更多、營養吸收得更好，並且不那麼喜歡踱步。

他們還變得更能集中注意力並且不那麼容易昏睡。（參考消息網）

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