躺著就能練出腹肌馬甲線，究竟是黑科技還是騙錢？
微信公眾號改版之後，很多小夥伴說容易找不到我們了，按下方提示給我們加顆小星星，就能快速找到我們了哦~大家不要迷路，比心~
既然女人擠一擠就能有胸，
為什麼男人不能貼一貼就有腹肌？
by困惑的隔壁小胖
大家好，我是九姑娘~
最近隔壁小胖說要為了女票努力練腹肌，所以常常一言不合就微信轟炸九：
這樣的對話重複了3天之後，九把他拉黑了…
感覺世界都清凈了。
結果沒過幾天，他拎著一個快遞盒子很高冷地「路過」九的辦公桌：
「看來你們商城真的不、怎、么、樣， 我已經在某寶上買到了懶人腹肌神器了，運用了黑科技，不用動也有腹肌。我已經試用過一陣子了，親測有效，肚子真的小了。」
看小胖蜜汁自信的樣子，九特意去某寶搜了一下他買的據說運用了黑科技的懶人腹肌神器：
喲，銷量最高的一款月銷都有2萬多了？
看評價也是好評居多：
有效果，加速胃腸蠕動，不留宿便？難怪一向有點小摳的小胖都入手了。
不過比起怎麼種草的，九更好奇的是小胖的真實使用感，所以特意把他從黑名單里放了出來：
出於金錢的誘惑同事情誼，小胖分享了他的使用體驗：
這個懶人腹肌神器是這樣用的：充好電之後，貼在腹肌上，然後調好檔位，就可以等它自己動出腹肌來了。大概是這樣
小胖買的剛好是同款：
一開始他是這樣評價這款「神器」的：
「每天只要23分鐘，個人覺得很方便。」
不過當九問到真正用起來是什麼感覺的時候，小胖有點猶豫了：
「檔數太低沒感覺，檔數高就很有感覺」
對於這個形容，九當然是拒絕的。然後小胖大概形容了一下具體的感受：
調到5檔的時候
有點像被針輕輕地扎著
扎針？
難道你說的是這種
調到10檔
有點像被輪子慢慢碾過
碾過？
難道你說的是這種？
調到15檔的時候
有點像被人一拳一拳打肚子
拳打？
難道你說的是這種？
調到20檔呢？
小胖沉默了
沉默了
默了
在九的再三追問之下
小胖才說出了真相：
就、被雷劈到、全身顫抖
巨痛
不到10秒我就按停了
難道是這種？
小胖猶豫著點了點頭，
不過還是再次強調：
但是真的有用！
肚子小了一點。
對此
我只想對小胖說：
都被電傻了，
能不有用嗎？
不要問我為什麼這麼說
因為這個「神器」背後的黑科技EMS
本質就是電擊減肥啊！
給你們看一下它的介紹：
正常情況下肌肉在接受到大腦發出的信號後開始活動，而EMS技術通過電流刺激，直接將信號傳達到肌肉，促使肌肉進行被動的運動，從而達到健身的效果。
電流刺激肌肉運動。
聽上去很黑科技有沒有？
但其實原理和下面這個80、90後喜歡玩的「玩具」差不多，就是這貨：
它從打火機裡面拆出來的，會電人的那種，九小時候還被班上調皮的男生電過幾次。想想看，被電了，你都覺得痛了，肌肉怎麼會沒有反應？
而且，這項EMS技術最早不是用來練腹肌的，而是由俄羅斯宇航局與NASA共同研發，目的是為了防止航天飛行員在長期無重力的情況下發生肌肉萎縮。
沒錯，最開始，它是為了預防肌肉萎縮出現的。怕宇航員的肌肉一直不動，所以電它一下讓它動一下，以免退化萎縮。
後來這項技術被應用到德甲、高爾夫、短跑、F1等專業運動員的肌肉訓練中。有研究發現，電擊鍛煉的成績變化雖然要小於正常鍛煉和組合式鍛煉，但是電擊刺激之後肌肉的力量明顯得到提高。
紅字的這句話很重要，九提煉了一下重點：
成績變化小≈不如正常鍛煉/組合式鍛煉
肌肉力量明顯得到提高≈原來只能扛一桶水現在能扛兩桶？？？
（我瞎比喻的，反正能提高多少，暫時也沒有數據支撐）
不過，肌肉的力量明顯提高和躺著就擁有腹肌貌似不是一回事吧？
而且每個人都有腹肌，只是很多人的腹肌都被脂肪蓋住了，所以看不出來。這貨只能提高脂肪下面藏著的腹肌力量，可沒有說能治脂肪。
你以為你是缺少腹肌嗎？
你明明是擁有太多脂肪啊小胖！
而且它的自家官網也說了：
如果你堅持運動的話，就能擁有更好的肌肉巴拉巴拉…
那不運動豈不是沒戲了？
再翻到美帝FDA官網，在對EMS技術評價裡面，有一個問答是這樣說的：
用渣英語翻譯一下，大概意思是：
請問：很多號稱使用了 EMS 技術的設備能夠讓肌肉力量增強，加速脂肪燃燒，獲得岩石般的肌肉，這是真的嗎？
回答：雖然EMS設備有可能幫助加強肌肉力量，但目前並沒有被證明可以幫助燃燒脂肪，減少腰圍，甚至是獲得岩石般的肌肉。
所以結論是：
所謂的EMS黑科技懶人腹肌神器，
和減肥沒半毛錢關係。
和腹肌或許有一丟丟關係，
但絕沒有你想像的那麼好。
該運動還得運動。
可以退貨了小胖！
不過，因為過了7天無理由退款，小胖終究是沒有選擇退貨，「堅持運動再用它還是可以的吧？」
其實你堅持運動不用它也沒關係的呀！再次心疼小胖的錢包…
希望大家能吸取小胖的教訓，健身先健腦，理智減肥，理智消費。
-end-
※看越來瘦，一捏卻是一把肉？2個方法讓你成為「瘦美人」
※吃錯雞蛋會變胖！90斤小姐姐是這樣吃瘦的
TAG:39減肥健身學院 |