孕晚期，准媽媽經常吃這3種食物，排出體內毒素，寶寶皮膚更光滑

我們都知道寶寶們在出生之後皮膚都是又嫩又滑的，但是有一些寶寶在出生之後皮膚也是比較粗糙的，這也是因為媽媽們在懷孕期間沒有注意排出體內的胎毒所導致的，或者是有一些過敏的問題所產生的，每一個媽媽都不希望我們的顏值受到影響，所以在平時的時候還是要注意排出體內的毒素，在懷孕期間可以適當的多吃這三種食物，也能夠更好的排出體內的態度使寶寶們的皮膚變得更加光滑。

1.鵝蛋

媽媽們在懷孕期間可以適當的多吃一些鵝蛋，鵝蛋中所含有的蛋白質，礦物質和維生素比雞蛋多的要多，而且它所含有的磷酸酯含量也是非常多的，如果懷孕期間適當的多吃一些的話，也能夠更好的幫助媽媽們消化，能夠有效的排出體內的毒素和垃圾，除此之外還能夠對寶寶的生長發育產生一定的有利作用。

2.玉米須

媽媽們在懷孕期間也可以適當的多喝一些玉米須泡水，很多人在平時的時候都會吃玉米，但是很少有人知道玉米須的作用，在平時的時候適當的喝一些玉米須泡水的話，你也能夠起到非常好的利尿排毒的作用，能夠有效的減少媽媽們體內的毒素和態度，更能夠清除體內的重金屬元素，也更加有助於寶寶們的皮膚保養。

3.綠豆粥

媽媽們在懷孕期間也可以適當的多喝一些綠豆粥，很多媽媽們出現胎毒的原因都是因為上火比較大所導致的，所以在平時的時候，多喝一些有助於清火降熱的綠豆粥的話，也能夠更好的幫助胎寶寶的生長發育，更好的使胎寶寶們出生之後皮膚變得更加光滑。

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