原標題：如何正確的數胎動？辨別胎動異常？網友：數胎動很重要!

孕期的整個過程中，對於准媽媽們來說都是非常重要的，有很多細節方面的問題需要准媽媽們特別的細心，其中數胎動就是一個非常重要的事情，可能很多准媽媽們會說自己到了生產的時候都不會數胎動，但是我相信平時肯定沒少觀察過胎動的情況，所以今天就來跟准媽媽們一起來認識下胎動，怎麼正確的數胎動，怎麼去辨別異常胎動，來發現寶寶的不舒適，及時的改變方式方法，讓寶寶每時每刻都舒服的健康的發育。

第一：胎動的3種檢測方式

①白天准媽媽們能檢測到10次胎動就是正常的，低於10次胎動屬於異常；②固定早中晚的三個時間段數胎動，然後三次胎動次數相加乘以4，總胎動次數大於30次的屬於正常胎動，低於30次的可能屬於已超出那個胎動。③餐後某個時間點左側位數胎動，胎動10次的時間小於120分鐘屬於胎動正常，如果胎動10次的時間大於120分鐘，那胎動屬於異常的情況。

第二：如何辨別異常的胎動？

胎動受到的而影響因素還是挺多的，一般早晨可能相對活動的比較少，夜間活動的比較頻繁，每個人的情況不同，所以准媽媽們可以根據自己的胎寶寶的每天的習慣大概知道什麼時候數胎動。如果平時一貫的時候胎寶寶習慣活動，但是突然發現①胎動減少：可能是產婦有發熱或者是羊水變少的情況發生；②胎動劇烈：可能產婦有陰道出血，胎兒缺氧，早期胎盤剝離子宮收縮的情況；③胎動劇烈後停止;孕媽一定要重視，可能胎兒出現了臍帶繞頸等不舒服的情況了，一定要多加細心注意了。

第三：胎動什麼階段會比較頻繁？

胎寶寶也不是每時每刻都是出於頻繁胎動的狀態，有幾個時間對於大多數寶寶來說都是會胎動比較頻繁的。①餐後，吃飯後隨著營養的供給，體內血糖的不斷的升高，胎寶寶也就開始活躍起來了；②洗澡後，洗澡時和洗澡後隨著體內的血液循環的加快，這個時候胎動也會相對而言比較頻繁些；③晚上睡覺的時候，有準媽媽們反映夜間胎寶寶的胎動特別的頻繁，非常的興奮；④：胎教的時候，胎兒非常的聰明，不管是爸爸還是媽媽跟ta互動的時候，都會給爸爸媽媽們一定的胎動來作為反映，那一刻相信你們幸福的無法用言語表達吧。

所以對於准媽媽們來說一定的胎教對於寶寶的發育是非常的重要的，有時間的話，可以給寶寶做一些音樂胎教，做一些輕緩的瑜伽動作都是非常好的親子的互動。而且爸爸的聲音對於胎寶寶來說是不同的，准爸爸們也一定抽時間給寶寶多做胎教，多做互動哦。

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