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月經血變這種顏色,不正常!快瞄一眼,看你的「姨媽紅」健不健康

最近幾年,有一種「紅」在口紅界和手機界特別流行,不是正正經經的大紅,也不是粉粉嫩嫩的粉紅,而是女同胞們特別熟悉、男同胞永遠不懂的——

「姨媽紅」

(嗯……女人「大姨媽」的那種紅)

不過,如果你要問具體是哪種紅,很多人可能又說不清,畢竟,女同胞自產的姨媽紅,顏色可不單一。


最健康、標準的姨媽紅,是怎樣的?

一般的月經血,大多為暗紅色。

按照我一向嚴謹的作風,必須給你們一個色卡對照著看。但是在這之前,我們先來看看人體血液的顏色

眾所周知,血液有動脈血和靜脈血之分,前者氧含量高,呈鮮紅色,後者氧含量低,呈暗紅色。

一旦血液脫離了人體,很快就會凝固,並且顏色越變越深。就好比皮膚不慎割出了一道口子,血流出來,一開始是鮮紅色,時間隔久一點,顏色變深慢慢凝固結痂,最終變成4~5的顏色。

而經血,是子宮壁上剝脫下來的子宮內膜,富有血管,有動脈血也有靜脈血,動脈血大約佔到75%。除了血液外,還有少量的子宮頸黏液、子宮內膜脫落的碎片及陰道上皮細胞等多種成分。

因此,你看到的經血,往往是暗紅色而非鮮紅色,顏色大概在2~3的程度,稍微有粘稠感。


月經血變這樣,正常嗎?

不過,再正常的「大姨媽」,可能都會碰到以下兩個問題:

淡紅色經血

一般出現在「大姨媽」剛來或快結束時,出血量較少,呈現淡粉紅色。

不過,假如進入經期第三天仍舊為淡紅色,那就要當心是否有貧血或者罹患婦科疾病了,最好上醫院檢查。

月經顏色發黑、有血塊

通常情況下,這是由於經血在子宮內停留太久所致,不需太擔心。

這種情況,經常出現在久坐不動或者容易緊張焦慮、對外界環境刺激比較敏感的女性身上。

久坐不動,容易造成行經不暢,本來該流出的經血囤積在子宮裡,突然站起時就會感到一股暖流從宮腔流出。

所以,建議大家工作一段時間還是偶爾起來走動一下,不僅對腰好、脖子好,也不至於在看到血塊時嚇一跳。

而氣溫驟降或環境改變,或者情緒過於緊張、焦慮,都會影響下丘腦功能,導致經血狀態上的改變。

通常,在人體適應環境或情緒好轉後,月經情況就會好轉。

還有一些「懶癌」患者,一天就換一片衛生巾,時間一久,衛生巾的顏色自然會變深。解決辦法不必多說,勤換就行了~

偶爾一兩次的月經發黑、結塊並不是什麼事兒,但如果月經顏色發黑、結塊的持續時間超過了3個月,要當心,這可能是某些子宮及卵巢疾病在作怪,嚴重的會引起閉經。


「大姨媽」總發脾氣,怎麼哄回來?

每個女性都要面臨的難題:「大姨媽」不按時來、離家出走了,怎麼辦?

想知怎麼辦,得先知道為什麼。正常月經的建立和維持,有賴於三個環節:

下丘腦-垂體-卵巢軸的神經內分泌調節;

靶器官子宮內膜對性激素的周期性反應;

下生殖道的通暢。

也就是說,可對以上環節造成影響的,都可影響月經的正常發生。比如——

1. 內分泌調節不穩定

可出現於青春期少女(下丘腦-垂體-卵巢軸發育尚未成熟),或者絕經過渡期婦女(卵巢功能衰退、激素水平的變化)。

2. 情緒刺激

情緒的改變,如學習工作生活的壓力、煩悶抑鬱、過度緊張、重大的精神刺激等,反射到神經系統,造成生殖內分泌軸的抑制,從而導致月經推遲等紊亂現象,甚至閉經。

解決辦法:轉換情緒,釋放壓力,有必要時請醫生診治。

3. 疾病

陰道、宮頸、宮頸炎症引起粘連,或患有子宮內膜結核等疾病,可在一定程度上破壞子宮內膜。當子宮內膜遭受到嚴重破壞,月經便可能推遲來,甚至不來了——閉經。

內分泌腺如甲狀腺、腎上腺的功能障礙、垂體腫瘤、卵巢發育不良、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、卵巢腫瘤等疾病,同樣可影響激素的分泌,導致月經推遲或提前。

解決辦法:治療導致月經不規律的原發疾病。

4. 藥物副作用

某些藥物,如甾體類避孕藥、抗精神病藥物中的多巴胺受體阻滯劑、利血平、奮乃靜、氯丙嗪、雷公藤等,可影響月經周期,導致月經推遲。

解決辦法:別擔心,受藥物影響的月經推遲現象多為可逆的,一般在停葯後,可恢復月經。

5. 營養不良

過度減肥或長期營養不良,都可擾亂機體原本正常的生殖內分泌調節功能,導致月經紊亂。

解決辦法:一定要儘早處理,別要身材不要命!

早期還可以通過正常均衡的飲食,來恢復正常月經周期。但假如長期不處理,就可導致閉經,還會增加子宮內膜病變甚至子宮內膜癌的風險。

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