早孕期間，這些壞習慣要提前改改，不然孕吐會直入中期

原標題：早孕期間，這些壞習慣要提前改改，不然孕吐會直入中期

文丨小紀

每個孕媽對於孕吐的定義都不一樣，在我身邊經常有些孕媽說什麼是孕吐啊？為什麼我在孕期都沒有嘔吐過？說出這句話的時候相信很多孕媽感覺到特別扎心了，很多孕媽都吐的不要不要的，而你卻說什麼是孕吐

其實孕吐是根絕孕媽體質而定的，有些孕媽體質好的適應能力強，自然可以規避孕吐，但是有些孕媽體質特別的差，也難逃孕吐的出現。

早孕期間這些壞習慣要改改了，不然孕吐真的會直入到孕中期，孕媽們別不信

1、畏懼孕吐

孕吐一出現很多孕媽就特別的畏懼了，其實這種表現只會讓孕吐一直延續下去，當自己越是畏懼的時候孕吐就會越頻繁且越持續。早孕期間出現孕吐孕媽應該要主動的克服，並且增強自身的體質多喝水多運動，這樣自然會規避掉孕吐

不要認為孕吐只要自然恢復才好的，如果真有這想法，孕媽可要做好心理準備了，因為孕吐持續久都是畏懼的孕媽

2、不適應孕期

女性懷孕之後本因該要放心身心去適應孕期的生活，不少女性懷孕之後還特別的隨心所欲，每天都是晚睡晚起，什麼都憑著自己的意願去做想做的事情，卻沒有考慮到自己是一個孕婦，這樣的孕媽出現孕吐也會持續教久的

懷孕之後孕激素一天天的增長，如果沒有適應孕期的生活是會到孕吐加劇的，孕媽們別不當回事

每個孕媽對孕吐的理解定義都不一樣，有些孕吐出現一次就沒有再出現了，甚至有些孕媽壓根都不知道什麼是孕吐，反而有這兩種壞習慣的孕媽總是抱怨孕吐為什麼還不消失？

所以孕媽們要適應孕期生活，這才是孕期幸福生活的關鍵，如果孕吐持續時間長，胎兒毋容置疑也是會受到影響的

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